СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

ВСЕ О СТРЕССЕ

  • Подписка

    • Рассылка 'Все о стрессе и его преодолении.'
  • Все о стрессе

Управление стрессом или что есть на сайте про стресс?

Автор Антистресс Опубликовано: февраля - 1 - 20102 комментария

Работа, семья, дети, дом — на себя времени совсем не остается? В этом случае просто необходимо на пару дней как следует расслабиться душой и телом, немного побаловать себя. Полностью посвятите выходной своему хорошему самочувствию и избавлению от стресса — и это заменить вам короткий отпуск и станет залогом на будущее.

Подробнее »

Страх вожденияВождение автомобиля в современом мегаполисе — настоящее испытание даже для опытного водителя. Что уж и говорить о новичках — для них это поистине сильнейший стресс и испытание на психологическую выносливость. Тем не менее, естественный страх вождения можно и нужно преодолеть, но для этого нужно придерживаться правильного подхода и действовать в соответствии с несколькими принципами.
Подробнее »

Ароматерапия. Всё будет хорошо!

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 13 - 2010Комментариев нет

ароматерапия от стрессаИспытывая постоянный стресс, современный человек ищет способы сбросить груз забот и расслабиться. Часть людей находит успокоение в спиртном, другая часть выбирает более безопасные методы релаксации. И все больше и больше становится поклонников у ароматерапии, которая как нельзя лучше восстанавливает душевное спокойствие, стимулирует иммунную систему и защищает от каждодневных стрессов.

Подробнее »

Клаустрофобия — когда давят стены

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 11 - 2010Один комментарий

Что такое клаустрофобияСлучалось ли вам когда-либо застревать в лифте? Что вы при этом испытывали? Если вам повезло, и вы не страдаете клаустрофобией, то вам не понять того ужаса, с которым встречаются многие люди, попав в такую ситуацию.

Подробнее »

Секс и стресс

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 11 - 2010Комментариев нет

Секс и стрессЛюбой человек хоть раз в жизни подвергался влиянию стресса, но, к сожалению, это состояние настигает нас намного чаще. Способов борьбы со стрессом много, главное нужно выбрать тот метод, который подойдет именно вам. В нашей статье сегодня поговорим о сексе.
Подробнее »

Обстановка квартиры и характер человека

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 9 - 2010Комментариев нет

Обстановка квартиры  характер человекаВы в первый раз пришли в гости к новому знакомому? Даже если это очень короткий визит, у Вас есть возможность получше узнать человека. Для этого нужно обратить внимание на обстановку его квартиры.
Подробнее »

Весна и депрессия. Как с этим бороться!?

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 8 - 2010Комментариев нет

Весна и депрессияНа улице еще прохладно, но уже проклевывается зеленая травка, а на душе кошки скребут, и все как-то некстати раздражает. Сегодня большинству очень хорошо знаком этот синдром. Слабость, увеличенная усталость, излишняя раздраженность, сонливость, нервозность и абсолютный упадок сил – то, что часто мы наблюдаем за собой в предвесеннее время.

Подробнее »

Как питаться во время стресса?

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 6 - 2010Комментариев нет

Диета при стрессеСегодня, в очень быстро меняющемся мире, человек находится под постоянным гнетом ежедневных проблем. Именно поэтому, пожалуй, ни один житель мегаполиса не сможет похвастаться жизнью без стресса. Стресс становиться постоянным спутником нашей жизни. Но, тем не менее, это далеко не самое страшное, что может произойти с человеком, а со стрессом просто нужно научиться справляться. Первым и самым важным оружием против стресса, может стать наш рацион питания. Как питаться во время стресса?

Подробнее »