Работа, семья, дети, дом — на себя времени совсем не остается? В этом случае просто необходимо на пару дней как следует расслабиться душой и телом, немного побаловать себя. Полностью посвятите выходной своему хорошему самочувствию и избавлению от стресса — и это заменить вам короткий отпуск и станет залогом на будущее.
Подробнее »

Как избавиться от страха при лечении зубов

Многие из нас, даже став взрослыми людьми, до сих пор испытывают чувство страха перед посещением стоматолога. Но, как известно, затягивать с визитом к этому врачу не рекомендуется, иначе вместо профилактического осмотра (санации ротовой полости) есть риск штурмовать кабинет стоматолога с острой болью. Итак, избавляемся от страха при лечении зубов.

Подробнее »

Беременные суеверия

С беременностью связано множество суеверий. Но все ли они на самом деле имеют под собой основания?

Подробнее »

Чем поможет психолог?

Наверняка каждый, кто хоть раз задумывался о необходимости похода к психологу, испытывал большие сомнения. Почему нужно рассказывать о своих проблемах совершенно чужому человеку, когда рядом есть старые друзья и родные? И каким образом психолог может помочь клиенту, если совершенно не знает особенностей его характера и специфических взглядов на жизнь? Безусловно, близкие люди всегда согласятся выслушать и, непременно, посочувствуют в сложной ситуации, но лишь профессионал может оказать необходимую поддержку и помочь изменить взгляд на проблему.

Подробнее »

Приводим себя в порядок после праздников

Полноценный отдых не подразумевает «отдых от отдыха», однако праздничные каникулы были длинными и не удивительно, что некоторые из нас за это время успели забыть про размеренный ритм будних дней, которые уже вот-вот наступят. Итак, приводим себя в порядок после праздников, возвращаемся к будничной жизни без стресса.

Подробнее »

Как встретить Новый год

Пожалуй, даже ежегодного рабочего отпуска мы не ждем с таким нетерпением, как новогодних каникул – десять дней отдыха, праздника, подарков, встреч и путешествий. Чем заняться в праздники, как провести это волшебное время, когда открывается столько возможностей? Конечно, вариантов отдыха в праздники существует множество, мы же приведем лишь некоторые из них.
Подробнее »

Как разойтись безболезненно

Если произошло то, что рушит ваши отношения и этого уже не избежать, то лучше стать инициатором разрыва. Так вы будете несколько в лучшем положении. Причины могут быть разные. В нашем несовершенном мире каждую секунду происходит нечто подобное. Ранее близкие люди расстаются, чтобы никогда не быть вместе, и как минимум, одному из них приходится нелегко.
Подробнее »

Антистрессовый уход за волосами

Чтобы волосы выглядели здоровыми и красивыми, совсем не обязательно идти на дорогостоящие процедуры в салоне красоты. Правильный уход за волосами возможен и в домашних условиях, главное – правильно подбирать средства для волос, уметь ими пользоваться и не забывать о рациональном питании.

Подробнее »