ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Управление стрессом или что есть на сайте про стресс?

Автор Антистресс Опубликовано: февраля - 1 - 201021 комментарий

Остановить стресс!Работа, семья, дети, дом — на себя времени совсем не остается? В этом случае просто необходимо на пару дней как следует расслабиться душой и телом, немного побаловать себя. Полностью посвятите выходной своему хорошему самочувствию и избавлению от стресса — и это заменить вам короткий отпуск и станет залогом на будущее.
Подробнее »

Социальные сети способны сделать людей несчастными

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: марта - 3 - 2017Комментарии к записи Социальные сети способны сделать людей несчастными отключены

Социальные сети, в том числе Twitter и Facebook в последнее время, согласно данным исследований, всё больше снижают у людей их уровень удовлетворённости собой. В последнее время проводилось уже несколько подобного рода исследований. Все они были посвящены отрицательному влиянию социальных сетей на жизнь людей.

Социальные сети способны сделать людей несчастными

Социальные сети способны сделать людей несчастными

Подробнее »

Панические атаки: как бороться самостоятельно?

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: марта - 3 - 2017Комментарии к записи Панические атаки: как бороться самостоятельно? отключены

У некоторых людей время от времени возникают приступы страха, возникающие без видимой причины. Они называются паническими атаками. Есть ли шанс справиться с ними своими силами?

Бывает так, что родные не понимают подобных проблем, психотерапевты тоже не всегда способны оказать быструю помощь, к тому же лечение у них стоит недёшево. А страхи только усиливаются со временем. В итоге получается так, что проблема есть, а решить её никак не удаётся.

панические атаки

панические атаки

Но выход есть: надо попробовать проанализировать проблему, найти её причины.

Подробнее »

Средства от авитаминоза для эффективного лечения

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: февраля - 10 - 2017Комментарии к записи Средства от авитаминоза для эффективного лечения отключены

Авитаминоз – это патологическое состояние человека, характеризуемое нехваткой или полным отсутствием в организме определенных витаминов. Существует несколько основных стадий данного заболевания. При начальной, наблюдаются определенные нарушения в процессах биохимического типа. Данная форма очень часто встречается у здорового человека, к примеру, рабочего, пенсионера, студента. Для того чтобы увеличить количество витаминов в организме необходимо обеспечить правильное и сбалансированное питание.

Авитаминоз

Авитаминоз

Подробнее »

Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: февраля - 3 - 2017Комментарии к записи Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса отключены

Вам трудно расслабиться после напряженного рабочего дня, тяжело уснуть, и вы не можете заставить себя не думать о проблемах? Вы можете следовать некоторым ритуалам перед сном, и это поможет вам избавиться от тревоги и стресса. Вам, наконец-то будет обеспечен спокойный сон!

как лучше засыпать

как лучше засыпать

Подробнее »

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: февраля - 2 - 2017Комментарии к записи Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах отключены

Чай из Вербены является одним из самых популярных во Франции напитков. Его освежающий вкус дополняют нотки цитрусового аромата.

Вербена содержит много минералов, ароматических веществ. Есть в ней воск и танин, которые эффективны при бессоннице, болях в спине, температуре и проблемах с пищеварением. Растение получило наибольшее применение при разного рода расстройствах нервной системы.

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Вербена обладает поистине чудодейственными свойствами в этом отношении. Вот пять состояний, которые можно заметно облегчить с чаем из Вербены: Подробнее »

Нарушения сна

Автор Антистресс Опубликовано: ноября - 30 - 2015Комментарии к записи Нарушения сна отключены

Нарушения сна

Нарушения сна

Полноценный сон имеет огромную важность, как для самочувствия, так и для состояния здоровья в целом. При систематических нарушениях сна (например, беспокойном сне) в функциональности систем организма наблюдаются различные отклонения, способные перерасти в серьезные заболевания.

Подробнее »

Мозг людей с тревожными расстройствами иначе реагирует на переживания

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 15 - 2015Комментарии к записи Мозг людей с тревожными расстройствами иначе реагирует на переживания отключены

Мозг людей с тревожными расстройствами иначе реагирует на переживания Мозг людей, страдающих психическим заболеванием под названием «общее тревожное расстройство», обрабатывает чувства необычным образом, считают американские специалисты из университета Стэнфорда.

Подробнее »