ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

  • Подписка

    • Рассылка 'Все о стрессе и его преодолении.'

Архив: июня, 2008

Смехотерапия. Мама и ребенок.

В медицинском центре университета Калифорнии ученые выяснили, что под влиянием смехотерапии укрепляется иммунная система. Любители посмеяться реже болеют. Одно из исследований показало, что младенцы веселых мам намного реже болеют ОРВИ и гриппом.

Подробнее »

Причина ревматоидного артрита — стресс

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 27 - 2008Один комментарий

Ревматоидный артрит - магнитно-резонансная томография

Новые данные, представленные на EULAR, Ежегодном Конгрессе европейской лиги по борьбе с ревматизмом в Париже, Франция, показывают, что психологический стресс повышает риск развития ревматоидного артрита. Такие данные были получены в ходе большого исследования EIRA, проведенном в Швеции.

Подробнее »

Смехотерапия

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 26 - 20085 комментариев

Смех и здоровье

Наука о смехе — геотология — утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека. Сегодня смехотерапия практикуется психологами во всем мире.

История смехотерапии

Еще 2000 лет назад Гиппократ отмечал в одном из своих сочинений пользу смеха и рассматривал его как лечебное средство. Лев Толстой утверждал, что смех рождает бодрость, а Максим Горький писал, что «умный смех — превосходный возбудитель энергии».

Подробнее »

Стресс у детей

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 24 - 2008Комментариев нет

Школа и стресс

Многие родители недооценивают наличие стресса у своих детей и его влияние на состояние их здоровья. Тем временем гонка за образованием, ставшая традицией во многих развитых странах, может довести ребенка или подростка до депрессии и других психических расстройств. К такому заключению пришли ученые из Университета штата Мичиган.

Подробнее »

Стресс в семье приводит к инфаркту

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 22 - 2008Комментариев нет

Стресс в семье

Выявлена взаимосвязь между уровнем стресса в семье и частотой проявления ишемической болезни сердца (ИБС). У лиц с высоким уровнем стресса в семье риск развития ИБС оказался в 1,34 раза выше.

Подробнее »

Стресс и астма

Доктор Томас Риц (Thomas Ritz) из Southern Methodist University (Dallas, Texas, USA), и его коллеги изучили данные 2 исследований, использовавших анкетные опросы относительно причин астмы. Исследования включили 172 британских и 156 немецких пациентов.

Ученым уже было известно, что психологический стресс может стать причиной астмы, однако, пациенты, которые знают об этом, чаще испытывают учащенное дыхание, приводящее к гипервентиляции в начале приступа астмы.

У восприимчивых к стрессу пациентов гипервентиляция может стать причиной приступа астмы, — считает доктор Риц. «Гипервентиляция кроме того», — добавил он, «ведет к таким симптомам, как головокружение, парестезии и головная боль».

Таким людям, по мнению исследователей, «полезно мониторирование дыхания в периоды, когда они подвергаются стрессу, для устранения причины астматического приступа».

Источник: Annals of Allergy, Asthma and Immunology, May, 2008.

Стресс и дети.

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 15 - 20082 комментария

Перед вами одна из немногих книг, посвященная актуальнейшей на сегодняшний день проблеме — детскому стрессу. Не секрет, что в современном обществе все дети подвержены воздействию факторов стресса, что со временем может привести к развитию нарушений — как физиологических, так и психологических.

OZON.ru — Книги | Детский стресс и его причины | Жизель Жорж | Ces enfants malades du stress | Психологический бестселлер | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-7905—2042-1, 2-84337-179-1

Цель данной книги — не только доказать существование детского стресса, описать его воздействие на поведение и здоровье детей, но и предложить способы борьбы с ним.

Многие родители склонны связывать «негативное» поведение детей с самыми разными причинами. Однако словосочетание «детский стресс» большинству родителей просто не приходит в голову. А зря!

OZON.ru — Книги | Воспитывать ребенка без стрессов и переживаний... Как? | Жизель Жорж | Les enfants malades du stress | bon ton | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-386-00008-0

Самое замечательное в этой книге то, что психологи проводят параллели между тем, что родители считают стрессом в своей жизни и тем, что происходит с их детьми.

То, что примеры основаны на зарубежном опыте — нисколько не мешает читать книгу. Если подумать — проблемы-то у всех одинаковые. Поэтому книга читается на одном дыхании.