В медицинском центре университета Калифорнии ученые выяснили, что под влиянием смехотерапии укрепляется иммунная система. Любители посмеяться реже болеют. Одно из исследований показало, что младенцы веселых мам намного реже болеют ОРВИ и гриппом.
В настоящее время во многих европейских странах активно применяется смехотерапия. Для лечения людей смешат. Медики говорят, что основные целители — усиление кислородного обмена и повышение уровня серотонина, гормона счастья.
В медицинском центре университета Калифорнии ученые выяснили, что смехотерапия укрепляет иммунную систему. Исследуемые подвергались вынужденному веселью, вызванному все тем же нехитрым способом — трансляцией комедий. Пока первая группа хохотала, вторая (группа контроля) сидела спокойно, не слыша смеха своих товарищей.
После эксперимента врачи определили, что по анализам крови, взятым до, после и в течение исследования, что реакция на юмор вызывает физиологические процессы, подобные тем, которые происходят у спортсменов.
В группе смеха было отмечено уменьшение уровней гормонов напряжения — кортизола и адреналина, что позволяет более эффективно работать иммунным системам организма. Так, в проведенном исследовании установлено увеличение количества Т-лимфоцитов, борющихся с вирусами.
Иначе говоря, реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс.
——————
[...] а вот на земле — наоборот.Интересное у меня:Смех повышает иммунитет.Хроническую усталость можно победить!Понедельник [...]
[...] крепче становится наш иммунитет. Иммунологам хорошо известно, что у людей, которые много и искренне смеются, [...]
[...] крепче становится наш иммунитет. Иммунологам хорошо известно, что у людей, которые много и искренне смеются, [...]