
- Понедельник — день тяжелый, однако несколько советов помогут вам облегчить этот день и избежать стресса. Правда начать придется в пятницу.


На ежегодной конференции SLEEP 2008 в Балтиморе доктор Габи Бард представил результаты исследования, показывающего, что дети и подростки, которые постоянно разговаривают по мобильному телефону или отправляют более пяти SMS-сообщений, чаще испытывают нарушения сна, беспокойство, стресс и усталость, чем «не мобилизованные» молодые люди. Подробнее »
Стресс, перенесенный детьми в раннем возрасте вызывает психические расстройства во взрослой жизни. Так считают немецкие ученые, сопоставившие данные ряда исследований.
Мы уже описывали признаки стресса с точки зрения физиологии. Но существуют и психологические симптомы стресса. Что они собой представляют? Подробнее »
Как понять, что вы сами или кто-то из окружающих находится в состоянии стресса? Присмотритесь к ему внимательно. Возможно вы заметите вот эти признаки стресса.
Вы наверняка догадыватетесь, что стрессы не проходят бесследно. Но насколько они нарушают привычное течение нашей жизни. Вот результаты опросов и исследований.