ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Симптомы стресса. Психологические симптомы стресса

Автор Антистресс Опубликовано: 6 августа 2008

Симптомы стресса.Мы уже описывали признаки стресса с точки зрения физиологии. Но существуют и психологические симптомы стресса. Что они собой представляют? 

  • Раздражительность, злость, враждебность.
  • Тревога и беспокойство вплоть до паники.
  • Грусть, огорчение, вплоть до депрессии.
  • Навязчивые или скачущие мысли.
  • Ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания.
  • Снижение производительности труда, падение инереса к работе.
  • Потеря чувства юмора.

Людям с психологическими симптомами стресса обычно бывает нужна помощь психолога. Если вы чувствуете, что находитесь в состоянии стресса, то по крайней мере дайте себе немного передохнуть.

——————

Похожие посты из рубрики Физиология стресса:

  • Мозговые клетки выигрывают по долгожительству
  • Хорошо ориентироваться на местности мужчине помогают гормоны
  • Ученые получиили видеозапись работы нервных клеток головного мозга
  • Адреналин мешает зачатию
  • Последствия стресса. Наследственность играет значение

  • Комментарии закрыты.