Известно, что занятия спортом снимают стресс. Однако некоторым не под силу заставить себя заняться спортом. А кое-кто просто испытывает стресс от мысли о том, чтобы заняться спортом. Ученые выяснили причины такого поведения. Подробнее »

Недавние исследования показали, что стресс действительно снижает сопротивляемость организма простуде. Доктор Шелдон Коэн из Университета Карнеги обнаружила, что чем выше стрессовая насущенность жизни человека, тем больше у него шансов слечь с высокой температурой. Подробнее »

Что вызывает у человека больший стресс: работа, связанная с постоянным решением новых задач или монотонный труд? Хотите узнать ответ на вопрос? Подробнее »

Пасмурные дни — источник хандры и даже депрессии, справиться с которыми можно при помощи цветотерапии. Запомните несколько простых правил на каждый день.

Подробнее »

Длительное сидение на одном месте негативно влияет на организм. А если вы сидите в автомобильной пробке — это вредит здоровью еще сильнее. Но более всего автовладельцев, стоящих в пробке изматывает чувство собственного бессилия и невозможности влиять на ситуацию. Простые советы помогут вам справится со стрессом. Подробнее »

Как часто, возвращаясь с работы мы приносим домой негатив, накопленный за рабочий день. Но таким образом мы приносим в свой дом стресс, который не должен «заражать» наших близких. Поэтому важно научится избавляться от накопленного стресса в течение первых 10 минут после возвращения домой.

Подробнее »

Мнение о том, что трудоголики чаще становятся жертвами алкоголизма подтвердилось в ходе широкомасштабного наблюдения за 8710 мужчинами и женщинами. Медики сопоставляли два аспекта: интеллектуальный уровень респондентов и их склонность к употреблению алкоголя. Подробнее »