Как часто бывает, что даже в праздничные или выходные дни невозможно отключится от проблем. Они занимают все мысли и не дают расслабится. Еще один неплохой способ снять стресс —
фильмы.
Смех — лучшее лекарство. Просмотр комедии (и это уже доказано научно!) вызывает усиление выработки гормона серотонина. А этот гормон не только улучшает настроение. Он вообще положительно влияет на состояние всего организма, в том числе иммунной системы. Доказано, что пациенты, смотревшие комедии и мультики выздоравливали быстрее, чем те, кому телевизор в палату вообще не ставили.
Суть просмотра таких фильмов заключает в себе фраза: «Вы забудете о своих проблемах, когда узнаете о наших». Это правда! Ну что такое — разбитая машина или выговор шефа по сравнению с проблемами, которые могут придумать сценарист и режиссер крупной телестудии. Посмотришь такой фильм и поймешь — по сравнению с героями фильма — ваша жизнь — просто сказка!
Такие фильмы не стоит смотреть, если ваш стресс вызван недавним разрывом с любимым. Могут нахлынуть воспоминания, которые растроят вас еще сильнее. Впрочем, вполне возможно, что экранная любовная история пробудит в вас веру в то, что ваш суженый просто еще не нашел вас и все еще будет очень хорошо.
Представьте своего шефа в виде Годзиллы, а налогового инспектора — на месте инопланетного чудовища. И порадуйтесь тому, как в конце фильма с ними ловко расправятся экранные супермены. Кроме того, выброс адреналина во время просмотра этих фильмов, придаст вам сил для новых сверешений.
Кстати, теперь вовсе не обязательно бегать по магазинам в поисках кассеты с нужным фильмом. Смотрите фильмы online. Это просто и доступно.
Снимайте стресс — смотрите кино!
——————
Чем может помочь нам психолог?
Отдых в праздники
Прелести деревенской жизни
Можно ли защититься от пикапа?
Как быть красивой без стресса
