Вода снимает стресс. Это мы уже выяснили. Но у воды есть как минимум 3 агрегатных состояния. И если в прошлый раз мы говорили о том, как можно избавиться от стресса при помощи жидкости, то в этот раз хочется поговорить о том, как снять стресс при помощи пара. Но в современных ванных комнатах, хромированных, эмалированных и покрытых керамикой сделать это почти невозможно. Требуется
кедровая бочка!
Все просто. Эффект парной сауны еще никто не отменял. А если к воздействию пара добавить еще и воздействие эфирных масел, то эффективность процедуры многократно усиливается.
Свойство кедра дезинфицировать воздух и создавать в помещении здоровый микроклимат известны давно. Недаром кедр — излюбленный строительный материал для саун и бань. Мини-баня — кедровая бочка с парогенератором — это одно из действенных средств воздействия на организм.
Снять стресс, избавится от усталости.
Деревянная кедровая бочка может быть как «сидячей», так и «лежачей». Это зависит от размеров помещения, где она будет находиться. Когда вы находитесь в такой «мини сауне» пар окутывает тело, раскрывает поры и расслабляет мышцы. Эфирные масла кедра успокаивают нервную систему.
Такое совместное воздействие наилучшим образом отражается на вашем самочувствии. Однако нужно помнить, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит посоветоваться с врачом и начинать с небольшой продолжтельности нахождения в паровой кедровой бочке.
Жаль, что такие процедуры нельзя делать слишком часто. Паровая ванна в кедровой бочке — отличный способ избавления от стресса и его последствий.
——————
Тренажёры для стройной талии
Выбор велотренажера
Ароматерапия при стрессе
10 способов поднять самооценку
Избавляемся от бессоницы с помощью народных средств