ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Стресс и болезни. Какая связь!

Автор Антистресс Опубликовано: 29 декабря 2008

Стресс является причиной многих нарушений со стороны здоровья. Согласно исследованиям, у людей, испытывающих хронический стресс, вероятность серьёзно заболеть повышается на 50%. Кроме этого, повышается вероятность несчастного случая или попасть в аварию. В особо сильных стрессовых ситуациях вероятность возникновения заболевания повышается до 80%. 

Вы можете не получить серьёзного заболевания, однако частота мелких неприятностей вроде ушибов, порезов, простуд и тому подобного может возрасти.

Изучая проявления стресса ученые пришли к выводу, что мелкие непрятности сильнее влияют на здоровье, чем крупные перемены в жизни. Чем чаще и интенсивнее эти мелкие неприятности, тем чаще отмечаются повышения артериального давления, астматические приступы, боли в груди и другие жалобы.

Исследователи поясняют, что точной даты развития заболеваний никто сказать не может, однако данные продолжают накапливаться. Одно ясно — стресс является одним из основных факторов определяющих физическое и эмоциональное здоровье. Поэтому — учитесь управлять стрессом!

В деле управления стрессом могут помочь различные народные средства, например, нейробика.

Лучшие книги о стрессе

Книга по теме: Позитивная энергия. Десять надежных рецептов, как превратить усталость, стресс и страх в бодрость, жизнерадостность и любовь.

 

Десять рецептов для активизации позитивной энергии, которые предлагает автор, очень скоро станут насущной необходимостью для всех, кто нуждается в бодрой, здоровой жизни. Простые упражнения, для выполнения которых потребуется всего пара минут, а также интервью с различными знаменитостями, от Куинси Джонса до Розы Паркс, которые делятся личными секретами пробуждения энергии, — все это поможет вам изменить свою жизнь.

——————

Похожие посты из рубрики Книги о стрессе, Стресс и болезни:

  • Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
  • Прививка от стресса
  • Няни делают девочек наркоманками, а мальчиков учат изменять своим женам
  • Управление стрессом или что есть на сайте про стресс?
  • Стресс и болезни. Какая связь!

  • Комментарии закрыты.