ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Измените поведение, чтобы стресс не нарушил работу сердца


Автор Антистресс Опубликовано: 10 января 2009

Стресс и сердцеУченые из Лондонского Университета выяснили, что для устранения таких последствий стресса, как сердечно-сосудистые заболевания, в первую очередь необходима поведенческая терапия.

В исследовании, продолжавшемся более 7 лет, приняли участие 6 576 человек, половину из которых составили мужчины. Средний возраст обследуемых составлял 51 год. В начале исследования 14,6% пациентов находились в состоянии стресса.

За время наблюдения у обследуемых пациентов развилось 223 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. При этом поведение в 65% случаев определяло риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Именно поэтому ученые предлагают заниматься с пациентами группы риска поведенческой терапией, чтобы научить их управлению стрессом, а так же помочь отказаться от вредных привычек, повысить уровень физической активности и наладить здоровое питание.

Источник: J Am Coll Cardiol 2008; 52: 2156–2162.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс и болезни:

  • Почему дергается глаз?
  • Кто такие «дети дождя»?
  • Развеян миф о витаминных добавках
  • Творческие занятия станут еще одним способом лечения и реабилитации детей в больницах
  • Особенности письма выдают раннюю стадию болезни Паркинсона

  • Комментарии закрыты.