Многие люди страдающие депрессией и их близкие даже не подозревают, что существует профилактика депрессии. А между тем, недавние исследования показали, что риск развития этого недуга можно снизить на треть.
Специалист по депрессиям Filip Smit в своей диссертации, посвященной профилактике депрессии поставил целый ряд вопросов, касающихся этой проблемы и показал, что профилактика депрессии связана не только с уменьшением страданий конкретных людей, но и со снижением затрат на последствия депрессий со стороны общества.
Эти данные могут быть использованы Министерствами здравоохранения и страховыми компаниями для оценки и оптимизации расходов на лечение депрессии.
Пациентам же нужно помнить о том, что профилактика депрессии вполне возможна и доступна.
——————Кстати песни рэпера сявы могут быть забавной профилактикой депрессии.
C тех пор, как регулярно занимаюсь йогой, я забыл, что такое стресс
«что профилактика депрессии связана не только с уменьшением страданий конкретных людей, но и со снижением затрат на последствия депрессий со стороны общества» — на мой взгляд совершенно очевидная зависимость =)) Чем меньше людей, страдающих от депрессии, тем меньше покупаются антидепрессанты.
Главное не есть слишком много сладкого, а то может начаться другая проблема — ожирение!
Я думаю если употреблять в пищу сладкое, а также регулрно пить виталины, то депрессии вообще можно избежать.