Депрессия или прост плохое настроение? Основным критерием, по которому можно отличить эти два таких похожих состояния – это время, на протяжении которого вы испытываете негативные эмоции. Итак, если вы ощущаете упадок моральных и физических сил, апатию и другие схожие симптомы на протяжении недель и даже месяцев, то это, несомненно, депрессия. Просто же плохое настроение длится максимум день-два.
Вне зависимости от того, мужчина вы или женщина, имеется несколько приёмов, один из которых или даже несколько способны помочь именно вам. Подробнее »

