ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Рыбалка – оптимальное средство избавления от стресса

Автор Антистресс Опубликовано: 5 мая 2009

Рыбалка от стрессаСтрессу сегодня подвержено все больше людей: напряженный ритм жизни, проблемы на работе и многое другое приводит к нервным расстройствам и заболеваниям организма. Избавиться от негативного влияния рутины поможет рыбалка и отдых на свежем воздухе.

Согласно статистике сегодня наиболее распространенным недугом является стресс. Многие относятся к нему, как к временному явлению, но зачастую накопившиеся негативные эмоции, переживания и хроническая усталость приводят к более серьезным осложнениям как в психическом, так и физическом плане здоровья. Хорошей профилактикой стресса и его развития в разного рода заболевания становятся увлечения различного характера. Именно хобби помогает отвлечься от рутины и будничных сложных ситуаций. Одним из таковых является рыбалка.

Захватив удочки и отправившись на берег мерно текущей реки, достаточно легко избавиться от отрицательных эмоций, полученных в течение рабочего дня и за всю неделю. Это хороший повод вырваться за город на выходные как в одиночку, так и всей семьей. Ведь нередко увлечение мужа становится любимым занятием и для жены или отличной возможностью просто отдохнуть на берегу реки на лоне природы. Дети также с удовольствием проводят время вне дома на свежем воздухе.

Кроме несомненной пользы свежего лесного воздуха в сочетании с влагой водоема, благотворно на человека влияет и тишина, позволяющая расслабиться, сбежав из шумного суетливого мегаполиса. Наблюдение за поплавком можно сравнить с медитацией, когда уходят все ненужные мысли, разум и душа очищается и заряжается положительной энергией.

Рыбалка избавит от проблемОхота на хищника, например, с помощью такого удилища, как спиннинг Дайва, окажется более активным видом отдыха, ведь такую рыбу ловят постоянной проводкой приманки, которая имитирует живую рыбешку – обед для зубастой щуки или судака.

Потраченная энергия унесет с собой все негативное настроение и принесет приятное томление в мышцах. А физическая нагрузка служит устранению влияния депрессии.

Даже одно из наиболее легких удилищ, как Shimano Technium, позволит эффективно отдохнуть на берегу водоема, избавившись от всего груза проблем хотя бы на время, восстановив жизненный тонус.

——————

Похожие посты из рубрики Управление стрессом:

  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Положительный настрой защитит ваше сердце от болезней
  • Сезонная депрессия. Избавляемся за 4 шага
  • Почему мы путешествуем?
  • Как избавится от утомления и не уставать

  • Комментарии закрыты.