ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Влияние стресса на человека

Автор Антистресс Опубликовано: 27 июля 2009

Влияние стрессаСтресс, явление неизбежное, настигающее нас на работе, в быту и даже дома; стресс может проникать даже во сны. На проблемы, связанные со стрессом на работе жалуется все большее число работающих людей, начиная от тех, кто работает на конвейере или ищет способы похудения и заканчивая выскопоставленными ответственными руководителями. Значительная доля всех обращений к врачам приходиться на симптомы, так или иначе, связанные со стрессом, например, синдром хронической усталости.

Многие люди считают, что влияние стресса на человека может быть только негативным. И действительно, стресс истощает энергию и снижает способность принимать те или иные решения, негативно сказывается на производительности труда, делает организм более восприимчивым к болезням. А любая ветеринарная служба знает о том, что стрессам подвержены даже животные.

Однако, современные исследования доказали, что стресс может иметь и положительное влияние на человека, а некоторые виды стресса необходимы для полноценной и эффективной жизни.

Какое влияние стресс окажет на ваш организм зависит от того, как вы воспринимаете стрессовые ситуации и то, как вы на них реагируете. Распознавание и успешное управление стрессом — это то, чему можно легко научиться.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс, Стресс и болезни:

  • Социальные сети способны сделать людей несчастными
  • Панические атаки: как бороться самостоятельно?
  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

  • Комментарии закрыты.