ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Сон и запахи

Автор Антистресс Опубликовано: 28 сентября 2009

Сон и запахВ наши дни стабильный и здоровый сон могут обеспечить обыкновенные снотворные, а вот хорошие сны — цель значительно сложнее достижимая. Французские ученые уверены, что открыли способ влиять на сновидения.

В случае если вам снятся всякие ужасы, понюхайте что-нибудь с приятным ароматом. Как уверены итальянские медики, те сюжеты, которые являются во сне, напрямую зависят от запахов. К таким выводам исследователи пришли, проведя элементарные, но, тщательные опыты. Суть такова — медики отобрали некое количество подопытных, и уложили всех спать.

Когда добровольцы спали, медики запускали в комнату разные запахи, от самых омерзительных до вызывающих восхищение. Пробудившись от сна, участники исследования рассказывали, что именно они видели во время сна. Результаты таковы, что если во сне человек чувствовал запах тухлых яиц, сновидение было отвратительным. Как правило снились всевозможные постыдные ситуации, вспоминались свои и чужие провалы. А под воздействием приятных запахов, напротив, сновидения были очень приятными.

Как заметили ученые, эти опыты первые в области влияния ароматов на сны. Ранее медики и не думали, что имеет место столь явно выраженная взаимосвязь между различными запахами и сновидениями людей. Так что, утром, посмотрели в сонник, запомнили толкование сна, но не нужно сразу ему верить. Причиной приснившегося сновидения легко может быть не только то, что вам кажется значимым, а обыкновенный аромат.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс и сон:

  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушения сна
  • Как справиться с бессонницей?
  • Сохраните эффективность работы вашего мозга с помощью семи простых упражнений
  • Полезные советы относительно выбора кровати

  • Комментарии закрыты.