Оральные контрацептивы весьма популярны. Подобрать оральный контрацептив для себя может каждая женщина. Только делать это нужно не самостоятельно, как предпочитают многие женщины. Подробнее »

Почти 80% женщин страдают от предменструального синдрома. Как избавится от ПМС? Мы расскажем о пяти малоизвестных фактах, связанных с ПМС.

1. Уровень стресса влияет на глубину симптомов. Волнения и переживания могут негативно повлиять на любой патологический процесс в организме, и ПМС здесь не исключение. Врачи советуют успокаивать нервную систему, выполняя несложные упражнения йоги хотя бы несколько раз в неделю и почаще посещать те места, где вам приятно находиться, а не заниматься в это время уборкой квартир. Подробнее »

Длительные путешествия (более 6 месяцев) связаны со значительными опасностями для здоровья по сравнению с краткосрочными путешествиями.

Подробнее »

Ученые предупреждают, что просмотр телевизора по ночам ведет к развитию депрессий у детей. Это связано вовсе не с содержанием передач, которые транслируют наши каналы, а с большим количеством искусственного света (отражения экрана, лампы и т.д.), который влияет на настроение человека.

Подробнее »

Вас уволили? Считайте это поводом для радости и самым счастливым событием в жизни. Пусть увольнение не будет стрессом, а напротив, поможет вам избегать стрессов в будущем.

Подробнее »

Думай только о хорошем и все будет хорошо — это правило мы слышим с детства. Но так ли полезно для здоровье позитивное мышление? Американка Барбара Эхенрейх убеждена, что именно позитивное мышление губит современный мир.

Подробнее »

Как вы боретесь с гневом, страхом, стрессом, одиночеством, конфликтами, депрессиями и разочарованиями? Вам кажется, что еда в этом вопросе лучший помощник? Вы долго сидите на диете, но сохраняете прежний вес? Когда вы чувствуете себя расстроенной или разочарованной какими-то событиями или людьми, то вам хочется съесть что-то солененькой или сладкое?

Подробнее »