Сегодняшний обзор тематических новостей принес нам известия о том, что застенчивость может передаваться по наследству, а испарения бензина вызывают агрессию. Что же происходит на самом деле? Как расшифровать сообщения ученых?

Подробнее »

Рассуждая о стрессе, мы чаще всего имеем в виду ситуацию, в которой у нас много дел и мало (якобы мало) времени на их выполнение. То есть получается, что говоря про стресс-менеджмент, мы в первую очередь имеем в виду тайм-менеджмент — умение правильно распределять свое время. Каждый наш день — это такая контрольная работа на заказ, причем все равно — кто именно наш заказчик — даже если это мы сами.

Подробнее »

Этому блогу скоро исполнится полтора года. Все это время я наполняла его неавторизованными новостями и статьями на тему стресса. Но сегодня произошло нечто, что заставило меня поменять направленность этого блога. Сегодня меня уволили с работы. О том, как я буду справляться со стрессом в режиме реального времени, я буду писать в этом блоге. В этом посте речь пойдет о том, что я делала сегодня, в день увольнения.

Подробнее »

В дерматологии существует отдельное направление, изучающее влияние стресса на кожу. Оно получило название психодерматологии. Это означает, что ученые не только знают о том, как стресс влияет на состояние кожи, но и специльным образом изучают все проблемы кожи, которые так или иначе связаны с нашим эмоциональным состоянием. Подробнее »

Женщины после развода испытывают стресс, который может вызвать существенное ухудшение состояния их кожи. Это доказано в ходе исследований, проведенных американскими учеными.
Подробнее »

Норвежские и британские ученые пришли к выводу, что депрессия повышает смертность в такой же степени, как табакокурение, сообщает PhysOrg. Исследователи из Бергенского университета и Королевского колледжа Лондона сопоставили данные опроса 60 тысяч людей и детальной базы сведений о смертности. Подробнее »

Стрессы влияют не только на психологическое здоровье, но и отражаются на физическом уровне -  ухудшением внешности и даже болезнями. При этом существуют довольно простые способы объединить психологическую разгрузку и физическую активность. Речь идет о занятиях йогой. Подробнее »