ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Основные способы релаксации. Способ третий — фитотерапия

Автор Антистресс Опубликовано: 20 января 2010

Меоды релаксации — фитотерапияКогда не было лекарств, наши предки прекрасно обходились и без них, побеждая некоторые болезни с помощью трав. Многие травы обладают целебными свойствами. Так, с помощью трав можно понизить температуру, уменьшить болевой порог, успокоиться, обеззаразить раны.

В настоящее время чтобы заняться фитотерапией не обязательно идти в лес или на поляну и собирать травы, достаточно сходить в аптеку и купить подходящий для вас травяной сбор. Тем более собирать травы вблизи дорог, промышленных зон нельзя, так как растения имеют свойства впитывать различные вредные токсины.

Какие травы помогут расслабиться?

Если вы хотите легко и быстро заснуть, то повесьте рядом с кроватью мешочек с цветами зверобоя или хмеля.

Расслабиться также можно и с помощью лечебного травяного чая. В аптеках продаются специальные фильтры-пакетики, содержащие успокаивающие сборы. Так, при стрессе хорошо помогают сборы из пустырника и мяты.

Кому не показана фитотерапия?

Не стоит увлекаться фитотерапией людям склонным к аллергиям (некоторые люди в сезон цветения начинают чихать, у них закладывает нос). Также не рекомендуется фитотерапия астматикам, так как некоторые запахи трав могут вызвать у них осложнение заболевания.

Современных предпринимателей заинтересует продажа спецтехники, особенно — грузовики MAN


——————

Похожие посты из рубрики Управление стрессом:

  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Положительный настрой защитит ваше сердце от болезней
  • Сезонная депрессия. Избавляемся за 4 шага
  • Почему мы путешествуем?
  • Как избавится от утомления и не уставать

  • Комментарии закрыты.