ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Ароматерапия. Всё будет хорошо!

Автор Антистресс Опубликовано: 13 марта 2010

ароматерапия от стрессаИспытывая постоянный стресс, современный человек ищет способы сбросить груз забот и расслабиться. Часть людей находит успокоение в спиртном, другая часть выбирает более безопасные методы релаксации. И все больше и больше становится поклонников у ароматерапии, которая как нельзя лучше восстанавливает душевное спокойствие, стимулирует иммунную систему и защищает от каждодневных стрессов.

Если добавить к этому отсутствие каких-либо неприятных побочных последствий, перед нами замечательное натуральное средство.

Каким же образом ароматерапия влияет на человека?

Обоняние людей распознает около 10000 запахов. При вдыхании определенных ароматов, обонятельные нервы подают сигналы мозгу. Эти сигналы, в свою очередь, освобождают эндорфины, нейромедиаторы и химические вещества, активизирующие чувства благополучия и покоя. Такое действие оказывают ароматы мяты и эвкалипта.

Отличными антистрессовыми свойствами также обладают ароматы лаванды и ромашки. Вдыхая запах лимона, или розмарина физически истощенный человек может повысить свой тонус.

Ароматерапия поможет подобрать аромат под любое настроение и любую жизненную ситуацию. Но самый чудодейственный способ для достижения физического и психического расслабления – это аромамассаж, во время сеанса масла хорошо впитываются и проникают внутрь организма.

Не располагаете финансами для посещения салона? Не отчаивайтесь. Еще в Древнем Египте аромамассаж был широко распространен и ценился очень высоко.

Поэтому не стоит гнаться за дорогими препаратами или записываться за месяцы вперед к профессиональному массажисту. Вполне можно довериться нежному целебному аромату и чутким рукам мужа (жены).

Вдыхание ароматов масел с помощью аромаламп, периодические ингаляции, нежный аромамассажа, ванночки для ног с эфирными маслами – все эти разнообразные способы применения ароматерапии помогут снять обострения многих болезней.

Пройдут головные и суставные боли, менструальные судороги, нормализуется давление, исчезнет бессонница, улучшится цвет лица и состояние волос. Причем в отличие от искусственных ароматов, натуральные масла, используемые в ароматерапии не вызовут аллергической реакции внутренних органов и кожных покровов даже при использовании их в качестве духов.

Итак, на дворе кризис? Не стоит бежать в аптеку за успокоительными и пить огромное количество кофе. Лучший выбор – ароматерапия!

Книги по теме:


——————

Похожие посты из рубрики Стресс:

  • Социальные сети способны сделать людей несчастными
  • Панические атаки: как бороться самостоятельно?
  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

  • Комментарии закрыты.