ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Страх вождения. Как преодолеть страх вождения новичку?

Автор Антистресс Опубликовано: 14 марта 2010

Страх вожденияВождение автомобиля в современом мегаполисе — настоящее испытание даже для опытного водителя. Что уж и говорить о новичках — для них это поистине сильнейший стресс и испытание на психологическую выносливость. Тем не менее, естественный страх вождения можно и нужно преодолеть, но для этого нужно придерживаться правильного подхода и действовать в соответствии с несколькими принципами.

Сначала нужно полностью освоиться с управлением автомобиля. Не секрет, что закончив курсы вождения, и сдав экзамены на права — многие новички толком управлять машиной не умеют, и именно это во многом служит основой для страха. Поэтому при любой возможности нужно садиться за руль с сопровождающим — для того, чтобы навык именно управления машиной закреплялся в рефлексах.

Когда с управлением нет проблем, нужно выбрать себе несложный маршрут и проезжать его регулярно в одиночку — это придаст уверенности, а также добавит опыта в различных ситуациях. Оптимально, если на работу и домой каждый день недалеко ехать. На таких маршрутах отрабатываются основные навыки как по управлению, так и по осмотрительности на дороге.

Нив коем случае не нужно давать страху волю — ездить нужно при любой для этого возможности, и главное — регулярно. Каждая поездка, особенно самостоятельная, шаг за шагом будет делать из новичка водителя. Кстати — нет ничего зазорного в том, чтобы наклеить на автомобиль знак «У» — все когда-то начинали, а вот опытным водителям это поможет в том плане, что они будут более готовы к тому, что новичок совершит какую-нибудь ошибку или заглохнет на перекрестке.

Очень важно суметь правильно себя настроить на психологическую ситуацию на дороге в случае совершения ошибки. Например, при заглохании не следует бояться того, что все будут нетерпеливо сигналить — нужно просто включить аварийный сигнал и приступать к запуску двигателя. О такой ситуации стоит заранее подумать — тогда, уж коль она возникнет, справиться будет с ней проще — ведь действия уже продумывались, и хотя бы часть из них в памяти автоматически всплывет.

Также, увы — нужно быть готовым к возможному хамству на дороге. Нет смысла переживать и выходить из себя — нужно принять, что к сожалению такие случаи не редкость. Всевозможные подрезы, неожиданные обгоны — часть жизни любого водителя. А вот новичку можно посоветовать следующий трюк — выбрать автомобиль, чей водитель едет с умеренным темпом, и двигаться за ним.

В общем — нет ничего сверхъестественого в вождении автомобиля. Набирая навыки и опыт по принципу «от простого к сложному», и не форсируя события, вполне можно безаварийно дойти до вершин водительского мастерства.

——————

Похожие посты из рубрики Автомобиль и стресс, Фобии:

  • Независимая оценка
  • Управление стрессом. Автомобильная пробка и стресс
  • Новые технологии – источник агрессии человека
  • Преодоление стресса в пробках
  • Как расслабляются мужчины?

  • Комментарии закрыты.