ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Целительное слезопролитие

Автор Антистресс Опубликовано: 12 апреля 2010

Как плакать правильно?Не бывает людей, которые ни разу в жизни не давали волю эмоциям и вытекающим из глаз обстоятельствам. На вопрос: вредно ли плакать, есть однозначный ответ – нет, не вредно! Даже полезно. Только плакать нужно правильно!

Но не стоит рыдать нужно часто. С другой стороны истерить в «сухомятку» вообще не приемлемо. Все нужно делать в меру и правильно.

Так для чего нужны слезы и в чем их целительные свойства?

По составу и вкусу слезы очень напоминают кровь, собственно именно функции крови они выполняют для роговицы. Даже если вы не плачете каждый день, определенное количество слез само по себе выделяется и питает наружные оболочки нашего глаза. A если вы все-таки решили вволю порыдать, вместе с солеными каплями из организма выйдут гормоны стресса и токсины. Вот почему после слезотерапии душевное и физическое состояние организма гораздо улучшается и присутствует заряд бодрости и оптимизма. Но для расслабления необходимы искренние слезы, основанные на реальных эмоциях.

Не стоит забывать и о другой стороне плача – внешнего вида плакальщицы. Слезная жидкость достаточно сильный аллерген. Поэтому после слезопролития появляются припухлости под глазами и краснота. Ничего страшного в этом нет, если вы плачете дома. Менее приятно если истерика случилась не вовремя и не в том месте. Например, на работе, и впереди еще целый рабочий день, встречи с людьми и т.п.

Как правильно плакать?

Научитесь плакать правильно – ни в коем случае не тереть глаза руками, это вызовет еще большее раздражение кожи лица. Плачьте с открытыми глазами, аккуратно промакивая слезы платком на подбородке и не более 20 минут, чтобы не пришлось переносить все запланированное на завтра и ретироваться с места происшествия в тоннированом автомобиле.

Слезы защищают от стресса

Если вы не разучились давать волю слезам, значит болезни, вызванные стрессом и депрессией вам не страшны. Как правило, такие проблемы возникают у мужчин, в связи с их природной скупостью на слезы. Вот почему количество мужских инфарктов значительно превышает количество женских.

Не держите в себе невыплаканные слезы, если вы стесняетесь этого мокрого дела, плачьте наедине, хоть изредка, когда совсем невмоготу.

——————

Похожие посты из рубрики Управление стрессом:

  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Положительный настрой защитит ваше сердце от болезней
  • Сезонная депрессия. Избавляемся за 4 шага
  • Почему мы путешествуем?
  • Как избавится от утомления и не уставать

  • 2 комментария к сообщению: “Целительное слезопролитие”

    1. Ritanya:

      Где-то слышал, что в слезах есть вещества, типа обезбаливающего. Но непонятно, ведь они выходят из организма, а значит, не действуют! Довольно таинственный вопрос. Но явно что-то хорошее происходит при плаче с телом и душой.

    2. Ник:

      Это так, но плакать по желанию не получится. Эмоциональный порог у мужчин слишком высок.