ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Включенный ночник способствует развитию опухолей

Автор Антистресс Опубликовано: 19 апреля 2010

Включенный ночникНеобъяснимые детские страхи известны каждому человеку с раннего возраста. Повзрослев и обзаведшись своими детьми, мы наблюдаем проявления детских страхов у своих детей. Наиболее распространенным из них является боязнь темноты. Методом борьбы с таким ночным страхом, чаще всего становится включение ночников или основного света на всю ночь. Наверное, любой родитель хоть раз задавался вопросом о влиянии включенного света на организм ребенка.

Ученые провели ряд исследований, цель которых состояла в изучении влияния света на человеческий сон и здоровье в целом. Результаты исследований показали, что включенный свет во время ночного сна не только является сильным раздражающим фактором, который провоцирует беспокойный сон, но и приводит к развитию раковых опухолей у человека. Проведенные исследования выявили, что заболевание раком связано с ночным графиком работы.

Исследования проводились на мышах, которым включали свет на время их сна. Эти опыты показали, что включенный свет приводит к необратимым изменениям в клетках организма. Ученые связывают процесс изменения клеточной структуры с тем, что свет во время ночного отдыха нарушает природные биоритмы живого существа, а это приводит к серьезным заболеваниям и раку в том числе.

Основываясь на данных исследований, ученые настоятельно рекомендуют выключать свет во время ночного отдыха. То же самое касается детского сна, ведь детский организм более восприимчив к неблагоприятным факторам, и наша задача уберечь его от них и вырастить здоровое поколение. Хорошая вечерняя прогулка на свежем воздухе, стакан теплого молока или некрепкого чая с медом на ночь помогут нормализовать ночной сон у ребенка и избавить его от боязни темноты.


——————

Похожие посты из рубрики Здоровый сон, Стресс и сон, Фобии:

  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушение режима сна служит причиной поведенческих отклонений у детей
  • Как живут позитивные люди? Семь главных привычек
  • Избавляемся от бессоницы с помощью народных средств
  • Совместный сон не вреден для детей

  • Комментарии закрыты.