ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Отдых без стресса. 5 составляющих удачного отпуска

Автор Антистресс Опубликовано: 29 апреля 2010

Отдых без стрессаСкоро сезон отпусков и каждый из нас уже думает и планирует, где и как проведет долгожданные дни отпуска этим летом. И не важно, где вы будете отдыхать – на побережье океана в пятизвездочном отеле или в частном секторе у Черного моря, главное чтобы отдых удался. Чтобы отдых был качественным, во-первых, настройтесь положительно, а, во-вторых, учтите некоторые нюансы, которые могут превратить отпуск в настоящее мучение.
1. Не сгорать!
Никуда солнышко от вас не денется, и вы успеете приобрести бронзовый загар за время отпуска. Не забывайте, кожа отвыкла от ультрафиолета и загар нужно получать небольшими дозами. Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8.00 до 11.00 и после 15.00, а если ваша кожа склонна к солнечным ожогам, обязательно позаботьтесь о наличии крема от загара. Сгореть в первый день – что может быть хуже?

2. Зубная боль
Это ужасно, когда на отдыхе вдруг начинают болеть зубы. Конечно, можно их лечить на курорте, но отпуск будет испорчен. Ко всему, стоматологические услуги на курортах могут обойтись вам в кругленькую сумму, которая не была учтена в бюджет отпуска. Поэтому, о зубах нужно позаботиться дома, перед поездкой к морю. Проверьте все пломбы, залечите дырочки, используя бондинги, чтобы адская боль не настигла вас в совершенно неподходящее для этого время.

3. Осторожно! Отравление
Не ешьте все подряд. Особенно это касается шведских столов в экзотических странах. Изобилие новых блюд влечет за собой переедание, кроме этого, славянские желудки могут просто не принять некоторые продукты. Хотите попробовать что-то экзотическое – на здоровье, но немного, без стресса для пищеварительной системы. Диарея, как спутница в отпуске, один из худших вариантов.

4. Ничего не терять
Не берите на пляж большие суммы денег, оставьте их в номере, а лучше в сейфе, которые есть во многих отелях на рецепшн. Дорогие украшения тоже не нужны на пляже – во-первых, загар будет неровный, во-вторых, море очень любит золотые украшения. Потеря денег и украшений способна омрачить самые приятные впечатления от курорта.

5. Аттракционы
Будьте осторожны и соблюдайте все существующие меры безопасности при посещении всевозможных аттракционов. Нырять с аквалангом в первый раз нужно только при наличии инструктора, а если вы профи – лучше не делать этого самостоятельно, пусть рядом будет кто-нибудь, ведь никто не застрахован от случайностей.

Теперь осталось собрать вещи и вперед за позитивом! Приятного всем отдыха без стресса!

——————

Похожие посты из рубрики Путешествия от стресса:

  • Почему мы путешествуем?
  • Верхом от стресса
  • Сидячий образ жизни провоцирует развитие хронических заболеваний
  • Чтобы ребенку не понадобились очки, ему надо больше гулять
  • Совместное путешествие улучшает качество сексуальной жизни партнеров

  • Один комментарий к сообщению: “Отдых без стресса. 5 составляющих удачного отпуска”

    1. Отличные рекомендации. А чтобы деньги не терять — пользуйтесь банковскими картами. Главное их не посеять 😉