ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Есть ли жизнь после измены?

Автор Антистресс Опубликовано: 22 мая 2010

Есть ли жизнь после измены?Измена близкого человека вызывает тяжелейший стресс, который может перерасти в затяжную депрессию. Когда узнаешь о факте неверности, кажется, что весь мир вокруг тебя рушится, и жизнь кончилась. Очень многое в такой момент зависит от вас, будете ли вы долго мучаться или перенесете этот удар более-менее спокойно, с минимальными потерями для психического здоровья. И все-таки, как же помочь себе пережить измену и не впасть в депрессию?

1. Ни в коем случае не нужно заниматься самобичеванием – «это я во всем виновата, чего-то ему не додала...». Может это и так, но человеку дана речь именно для того, чтобы с ее помощью находить общий язык друг с другом. Он же мог вам сказать о том, что его не устраивает и чего ему не хватает в отношениях с вами?

2. Не спешите сжигать мосты! Попробуйте разобраться в природе измены. Может быть не все так страшно и эта измена укрепит ваши отношения? Поставьте на весы с одной стороны – все хорошее, что было между вами и возможно еще будет, а с другой стороны – болезненный разрыв отношений и полное переустройство своего мира. Может можно простить человека, если он искренне просит о прощении? Но не забывайте, простить – это значит никогда не упрекать в содеянном и по возможности забыть, а не использовать его грехи как оружие против него. В противном случае неизбежен рецидив с его стороны.

3. Если прощение невозможно, не спешите вдаваться во все тяжкие, с целью отомстить и самоутвердиться. Месть может оказаться неудачной и за ней последует неизбежное состояние депрессии и апатии.

4. Время лечит, а значит нужно подождать, пока страсти поутихнут. Но ни в коем случае не лежа на диване и размышляя о том, какой он «козел», и какая вы несчастная. На это достаточно максимум пару дней. Затем следует с головой окунуться в воспитание любимых детей, в любимую работу или вспомнить о своих давно забытых хобби.

5. Не забываем о себе! Ни он первый, ни он последний, поэтому салон красоты – это то, что сейчас вам необходимо. Вы экономили на себе, ведь ему нужна новая бритва, штаны, туфли и т.д.? Хватит, теперь самое время вспомнить о своей внешности, кроме того, где как не в парикмахерской можно поделиться своей проблемой с чужим человеком и услышать, что вы не одна такая и это далеко не конец жизни.

Запомните! Жизнь после измены не останавливается! Что не делается в жизни – все к лучшему! Если жизнь вам предоставила такое испытание, значит это не просто так. Возможно, впереди вас ждет настоящее счастье и чистая любовь без измен.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс в семье:

  • Мачо VS Пай — мальчик – кого выбрать?
  • Как правильно распределять свое время, убирая в доме
  • Кто такие «дети дождя»?
  • Приятный вечер вдвоем
  • Как стать другом уже взрослым детям?

  • Комментарии закрыты.