ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Я слишком общительная! Что делать?

Автор Антистресс Опубликовано: 9 июня 2010

Болтовня и сплетни

Болтовня и сплетни

Многим людям кажется, что они чересчур открытые. Они имеют привычку всем обо всём рассказывать, даже если их никто не спрашивал. Частенько, после этого они мучаются: «а не ляпнул ли я лишнего?» Так же это приводит к тому, что их редко воспринимают всерьез. Зато они очень душевные и многих тянет с ними общаться. Хорошо это или плохо? Нужно ли менять себя?

Для таких людей есть несколько советов.

  • Во-первых, есть ВЫ, а есть НЕ ВЫ. Про себя Вы можете рассказывать все что угодно и кому угодно, но все что касается НЕ Вас стоит придержать (даже если это члены вашей семьи). Иначе ваша открытость "поможет вам приобрести славу сплетника. А это уже совсем другая история.
  • Во-вторых, про себя тоже не советуем много рассказывать. Если у Вас проблема и «рот не закрывается» найдите какое-нибудь соответствующее увлечение: театральный кружок или хоровое пение, пишите рассказы и т.д. Короче, найдите безопасную альтернативу болтовне. В таких случаях хорошо помогает ведение различных интернет дневников. Классические дневники мало помогут, так как их Вы вряд ли дадите кому-то почитать, а, в нашем случае, наличие публики – главное.
  • В-третьих, надо подумать – это изначальная черта вашего характера или чем-то вызвано. Например, бывает, что излишняя любовь к рассказам о себе и своем окружении свидетельствуют о внутреннем одиночестве. А тут уже совсем другие методы борьбы. Опять же поможет какой-то кружок или интересное хобби. Времени на болтовню станет меньше, а возможностей для общения — больше.
  • В-четвертых, многих людей действительно тянет к Вам. Вот с ними и общайтесь, не забывая соблюдать меру. А к тем, кого не тянет на общение, не приставайте. Возьмите за правило, всякий раз, когда соберетесь поболтать, выполнить сначала какое-либо действие. Например – разложите пасьянс. Это поможет «сбить волну».
  • В-пятых, серьезность восприятия вас окружающими зависит от массы факторов, не только от разговорчивости. Вы грамотный специалист с большим опытом работы и способны распутать любую профессиональную проблему? Сосредоточьте внимание коллег на этом.

Ну и главное, помните, нет ничего плохого в дружеском участии или беспредметной болтовне, нет ничего плохого в том, чтобы быть забавным. Но назойливость и навязчивость – это плохо. Не приставайте к людям, которые не настроены Вас слушать – сделайте лучше еще одну запись в интернет дневнике.

——————

Похожие посты из рубрики Зависимость, Стресс и работа, Управление стрессом:

  • Из-за недостатка солнечного света у подростков сбивается режим сна
  • 7 мифов о еде
  • Еда и настроение — порочный круг, опасный для здоровья
  • Сигареты — причины сильного похмелья
  • Тот, кто курит траву в подростковом возрасте, может заболеть в будущем шизофренией

  • Комментарии закрыты.