ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Мамины страхи

Автор Антистресс Опубликовано: 17 августа 2010

Мамины страхи

Мамины страхи

Время идёт, ваш малыш родился и подрос. Что же можно сделать, чтобы обезопасить его, защитить от всех болезней и неприятностей?

Ещё недавно вас пугали родовые травмы и преждевременные роды, а сегодня – каждая его слезинка. И нет в мире ничего важнее, чем здоровье вашего ребёнка.

Во-первых, питание детей должно быть максимально сбалансировано. Малышу одновременно нужны все элементы, микроэлементы, витамины и минералы. Поэтому если вы на грудном вскармливании – постарайтесь максимально усовершенствовать свой рацион, избавив его от продуктов балластных (печенье, булка, макароны, пироги) и насытив продуктами полезными (фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба). Но не забывайте: следует избегать тех продуктов, на которые у малыша может быть аллергия.

Кроме питания детей крайне важны гигиенические средства. Это: подгузники для детей, трусики, салфетки, присыпки и крема. Если подгузники для детей подобранны правильно, аллергией и раздражением малыш мучиться не будет. Кроме того не забывайте про тальк и крем под подгузник – они защитят от опрелостей.

Очень важно правильно составить режим прогулок. Гулять нужно не меньше трёх часов в день. При чём бесполезно выносить коляску на балкон или ставить рядом с лавочкой: на прогулке ребёнок должен не только дышать воздухом, но и познавать мир. Правильно построенный режим прогулок – залог здоровья и успешного развития малыша.

Также для здоровья ребёнка крайне важен психологический климат, царящий вокруг него. Обезопасьте малыша от стрессов! В доме, где находится младенец, не должно быть скандалов, криков, слёз и обид. Лучше если до года мама всегда рядом с малышом. Психологи считают, что если ребёнок засыпает и просыпается, видя мамино лицо, это даёт ему чувство защиты, которое остаётся с ним на годы – из таких детей вырастают уверенные в себе, харизматичные люди.

Хорошо если ребёнком занимается и папа. Ведь малышу важно чувство контакта с обоими родителями. Если отец, приходя с работы, первым делом идёт к кроватке малыша, берёт на себя купание или прогулку, меняет подгузники, можете быть уверены – он делает вклад в их будущие отношения.

Эти простые советы помогут вам первое время. Постепенно вы наверняка прочтете кучу книг, статей, услышите бесчисленные советы родственников и знакомых, и ваши страхи развеются, как дым. Но сейчас важно помнить главное: всё будет хорошо! Помните, как вы боялись, например, преждевременных родов? Но ничего ужасного не случилось. Не случится и теперь. Просто наслаждайтесь общением с вашим малышом!

Сохранить

Сохранить

——————

Похожие посты из рубрики Стресс в семье, Фобии:

  • Мачо VS Пай — мальчик – кого выбрать?
  • Как правильно распределять свое время, убирая в доме
  • Кто такие «дети дождя»?
  • Приятный вечер вдвоем
  • Как стать другом уже взрослым детям?

  • Комментарии закрыты.