ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Подготовка к школе, без вреда для здоровья

Автор Антистресс Опубликовано: 21 августа 2010

Подготовка к школе

Подготовка к школе

Лето так быстро пролетело, что не успели мы с облегчением вздохнуть от окончания старого учебного года, как уже не за горами новый. И снова все заново – тетради, уроки, ранние подъемы и т.д. Подготовка к новому учебному году – это стресс – нужно скупиться в школу, перестроить режим, да и вообще смириться с мыслью, что впереди девять месяцев упорного добывания знаний. Причем стресс получают и родители, и дети. Стрессовая ситуация у ребенка может вызвать ослабление иммунитета, апатию и нежелание учиться. Чтобы этого избежать готовиться к школе нужно заблаговременно.

1. Школьный шопинг

Чаще всего, дети не очень любят походы по магазинам или рынкам в поисках одежды, особенно, если эти походы отложены на последний день и в магазинах толпы людей, нет подходящих размеров и все это окружено спешкой и раздражительностью. Чтобы избежать этого, покупать школьные вещи нужно заблаговременно, без суеты. В этом случае у вас будет время выбрать, спокойно померить школьную форму, рюкзак, обувь и т.д. А для первоклассников бывает трудно подобрать школьную форму по размеру, особенно если ребенок невысокого роста, может, придется обращаться в ателье, чтобы подшить костюм. На это все нужно время, так что не откладывайте на завтра, то, что нужно делать уже сегодня.

2. Новый режим

С первого дня осени ребенок и вы вместе с ним перейдете на новый режим, от которого уже отвыкли за лето. Наверняка летом ребенку позволялось допоздна не ложиться спать, попозже просыпаться. И режим питания при этом также был нарушен. Резкая перемена режима может негативно отразиться на общем состоянии здоровья ребенка, поэтому нужно переходить на новый режим постепенно, за некоторое время до «первого звонка». В последнюю неделю лета проконтролируйте, чтобы ваш ребенок пораньше ложился и пораньше вставал, так ему будет легче перестроиться на ритмы жизни, связанные с посещением школьных занятий.

3. Повторенье — мать ученья

Очень важно, особенно учащимся младших классов, перед началом нового учебного года вспомнить, что они учили в прошлом году. Посидите со своим малышом, попишите, посчитайте – это вызовет желание учиться дальше и подготовит ребенка к занятиям. Но ни в коем случае не ругайте ребенка, если он что-то забыл, обязательно вспомнит, просто он еще под впечатлением от летних каникул. В противном случае он может озлобиться на неподдающийся «гранит знаний» и вообще расхотеть учиться.

Составьте список всего необходимого и приступайте к подготовке к учебному году уже сегодня, иначе подготовка пройдет в суматохе, и вы обязательно что-нибудь забудете.

Еще по теме:
Для школьника важно так же здоровое питание. Отличный источник вытаминов — салаты, рецепты с фото которых, вы можете найти по ссылке.


——————

Похожие посты из рубрики Дети и стресс, Стресс в семье, Учеба и стресс:

  • Чем кормить умников и умниц
  • Как научить ребенка контролировать свои эмоции
  • Кроха за столом, или Как научить малыша самостоятельно есть
  • Кто такие «дети дождя»?
  • Обустраиваем детскую в соответствии с возрастом ребенка

  • Комментарии закрыты.