ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Пустите в свой дом свободу

Автор Антистресс Опубликовано: 2 сентября 2010

Как стать счастливым?

Как стать счастливым?

Что вам нужно для счастья? Подождите составлять длинный список. Ведь вы уже проходили через это: составляли списки, ходили по магазинам, делали покупки, ездили в отпуск. Но по настоящему счастливым так и не стали? Или так называемое «счастье» продолжалось недолго? Попробуйте иначе.

Если вы еще не знаете о том, что в Европе и США одной из самых высокооплачиваемых стала профессия коучеров, обучающих людей, гибнущих под гнетом событий и вещей от всего лишнего. Модный минимализм, как это не странно, делает людей счастливыми. Вот несколько правил, которым они учат своих клиентов:

  • Храните всю информацию в ноутбуке с маленькой памятью. Если его памяти не хватает, чтобы хранить её, значит и вашей памяти не хватит, чтобы всю ее обработать.
  • Просмотрите старые записные книжки. Вы помните — кто все эти люди? Нет? Выбрасывайте записи.
  • Это же можно отнести и к фотографиям. Если вы не помните (или не знаете) кто изображен на снимках с вашего отдыха — выбросьте их (сотрите из памяти компьютера). Оставьте только то, что изображает знакомых и любимых вами людей, а так же вас самих.
  • Так же поступите и с событиями, которыми вы наполняете свою жизнь. Все ли встречи, на которые вы ходите регулярно вам жизненно необходимы? Если после них вы не чувствуете ничего кроме усталости и головной боли — откажитесь от их посещения.
  • Творчески переберите свою библиотеку. Классику можно оставить, любимые книги тоже. А вот одноразовые любовные романы, детективы или фантастику, которую вы не будете больше перечитывать — отдайте.
  • Пользуйтесь универсальными кремами для кожи, чтобы не загромождать баночками полки в ванной, туалетный столик и половину холодильника.
  • Если вы купили новую вещь, то немедленно, в тот же день, избавьтесь от такой же, но старой.
  • Оставьте в шкафу всего в количестве не более пяти штук: пять блузок, пять платьев, пять брюк, пять юбок и так далее.
  • Если вы носите вещь больше, чем два года — ее пора отдать.
  • Никогда не ждите, что вы вернетесь к прежнему размеру. Когда вернетесь — вещь безнадежно выйдет из моды. Похудеете — купите новую!
  • Если каким-то предметом вы не пользуетесь более года — отдайте его. Конечно, это не относится к вещам, которые по определению используются только один сезон: ласты, лыжи или велосипед. Но, поверьте, если вы не профессионал — одного комплекта вполне достаточно.
  • Если что-то в вашем доме сломалось, разбилось и вы хотели это починить, но не сделали этого в течение года — эта вещь вам просто не нужна. Избавьтесь!
  • Если какой-то предмет вызывает у вас неприятные воспоминания — отдайте его, даже если он стоит дорого. Копить неприятности — еще хуже, чем бесполезности.
  • Если вы занимались каким-то рукоделием, но забросили его — примите решение — либо доделайте все незавершенные проекты, либо избавьтесь от них.
  • Живите по средствам. Покупка в кредит — это приобретение вещи, которую вы еще не заработали, не заслужили. Это не дает ощущение счастья. Купите что-то, что вам по средствам, но вы заработали на это сами! Это вас окрылит!
  • Не можете выбросить какие-то вещи? Не нужно! Книги можно отнести в ближайший детский дом, дом престарелых или просто в больницу — там их будет кому почитать. Предметам для рукоделия так же будут рады в детских домах. Хорошую одежду тоже можно не выбрасывать: отдайте  её на благотворительность, продайте или подарите, например на сайте Дарудар!

Дайте себе возможность стать свободными от вещей. И вы поймете — счастье — это Свобода!

——————

Похожие посты из рубрики Зависимость, Управление стрессом:

  • Из-за недостатка солнечного света у подростков сбивается режим сна
  • 7 мифов о еде
  • Еда и настроение — порочный круг, опасный для здоровья
  • Сигареты — причины сильного похмелья
  • Тот, кто курит траву в подростковом возрасте, может заболеть в будущем шизофренией

  • Один комментарий к сообщению: “Пустите в свой дом свободу”

    1. Chode:

      Нормальные советы. Хотя можно складировать старые ненужные вещи в кладовке или на даче.