Как научиться прощать?
Многим людям процесс раскаяния дается нелегко, но порой простить бывает еще труднее. Хотя психологи утверждают, что прощать все же стоит – вы не обязаны продолжать общение с человеком, который причинил вам боль, но иногда очень важно отпустить ситуацию и разорвать отношения со спокойной душой. Как же научиться прощать, если обида была очень сильной?
СОВЕТ 1. «Никогда не говори никогда». Руководствуйтесь этим правилом по жизни и попробуйте осознать, что в жизни бывают разные ситуации, которые толкают людей на самые подлые и неожиданные даже для них самих поступки. Попробуйте поставить себя на место вашего обидчика и разобраться в ситуации, взглянуть на нее другими глазами. Как знать, возможно, будучи в аналогичной ситуации, вы поступили бы точно также.
СОВЕТ 2. Не зря ведь говорят: поступай с людьми так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой. Даже если вам очень сложно простить человека, проявите сострадание. Возможно, вашему обидчику действительно нужно прощение и он очень сильно раскаивается. Ведь вы, наверняка, хотели, чтобы на вас не держали зли и в подобной ситуации простили за ошибки.
СОВЕТ 3. Если не можете забыть обиду, то хотя бы признайте, что человек, который просит у вас прощение, заслуживает на уважение. Ведь очень мало людей находят в себе силы признать, что были неправы. Многие вообще считают это некого рода унижением.
СОВЕТ 4. Если не можете пойти обидчику на встречу, то требуйте, чтобы он заслужил ваше прощение. К примеру, простить можно в обмен на обещание, что вы больше никогда не будете общаться. Или же обидчик должен самостоятельно загладить свою вину, исправить ситуацию, вернуть вам репутацию и т.д.
СОВЕТ 5. Дайте себе какое-то время, чтобы подумать и проанализировать ситуацию. Возможно, вскоре, когда разум возьмет верх над эмоциями, вы уже не будете смотреть на ситуацию так критично и сможете легко простить человека.
СОВЕТ 6. Всегда помните о том, что все мы способны ошибаться. Уже завтра вы можете обидеть этого же человека и не получить прощение «из принципа», потому как еще совсем недавно вы не проявили понимания.
СОВЕТ 7. Вспомните о позитивных моментах в вашем общении с обидчиком. Ведь мы очень часто забываем о хороших поступках других людей, но зато очень критично реагируем на их ошибки. Постарайтесь вспомнить былое и то, как много для вас мог значить этот человек. Сможете ли вы перечеркнуть ваши отношения раз и навсегда?
При таком заболевании, как гранулематоз профессиональная медицинская помощь — обязательна!