ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Как правильно ссориться?

Автор Антистресс Опубликовано: 30 сентября 2010

Как правильно ссориться?

Как правильно ссориться?

Как часто во время ссоры, в порыве эмоций, мы обижаем близких людей и высказываем слова, о которых уже очень скоро жалеем! Ведь, пытаясь доказать свою правоту, в момент конфликта мы меньше всего думаем о других. Но ссориться еще нужно уметь. Ни в коем случае не превращайте конфликт в сцену психологического унижения и взаимных оскорблений. Узнайте, какие еще табу в ссоре выделяют психологи. Научившись контролировать свои мысли и эмоции, вы сможете превратить любую ссору в решение проблемы, а не усугубление и без того сложной ситуации.

1. НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ УДАР «НИЖЕ ПОЯСА»
Кто, как не мы, знаем о близком нам человеке (муж, друг, брат, отец) практически все, в том числе и слабые стороны человека. И поэтому обидеть оппонента мы можем лишь одной-единственной фразой и даже словом, указав на его недостатки. Но взаимное уважение и заключается в том, чтобы ни в коем случае, даже в момент сильной ссоры, не озвучивать запрещенные слова. Ведь вы, таким образом, конфликт не решаете, а лишь унижаете близкого человека.

2. НЕ МОЛЧИТЕ
Во время конфликта многие из нас прибегают к так называемым тактикам-манипуляциям: от приказа до угрозы. И, пожалуй, самое нечестной из них является молчание. Ведь эта тактика сама по себе деструктивна: длительное молчание, игнорирование лишь затягивает конфликт, так и не решив спорной ситуации. Причем вы заставляете мучиться в ожидании другого человека, который готов сделать шаг навстречу, но каждый раз сталкивается с вашим непониманием, злобой и настоящим бойкотом.

3. НИКОГДА НЕ УГРОЖАЙТЕ
Это самый простой и эффективный способ добиться желаемого. Но помните: угрозы свидетельствуют о вашем собственном бессилии. Самое ужасное, что любой шантаж способен вызвать еще большую агрессию со стороны оппонента, а также неуважение к вашей персоне.

4. НЕ ССОРЬТЕСЬ ПО МЕЛОЧАМ
Сама по себе ссора оправдана – ведь это способ решить проблему в отношениях, выпустить «пар», избавиться от стресса. Не зря ведь говорят, что ссоры порой лишь укрепляют отношения. Но ссорьтесь лишь в тех случаях, когда это действительно необходимо – и если другие способы прийти к общему мнению уже не действуют. Очень важно, чтобы ссора не напоминала снежный ком: конфликт должен быть сосредоточен на одной-единственной проблеме. Не стоит подбрасывать, как дрова в топку, старые обиды и проблемы. Иначе вспыхнет так, что уже и не загасите. Также важно не превращать мелкие недоразумения в полноценные конфликты. Всегда можно недопонимания и бытовые проблемы свести к шутке, не провоцируя ссор.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс в семье:

  • Мачо VS Пай — мальчик – кого выбрать?
  • Как правильно распределять свое время, убирая в доме
  • Кто такие «дети дождя»?
  • Приятный вечер вдвоем
  • Как стать другом уже взрослым детям?

  • Комментарии закрыты.