ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Люди глупеют от стресса

Автор Антистресс Опубликовано: 23 декабря 2010

Не глупейте от стресса

Не глупейте от стресса

Стресс — состояние неприятное — это всем известно. Состояние хронического стресса приводит и к психологическим, и к физиологическим проблемам.

Португальские исследователи выяснили, что при хронической усталости (одна из разновидностей хронического стресса) в нашем поведении верх берут привычки, стереотипы и шаблоны, даже в том случае, когда они бесполезны или вредны. Дистрофические процессы, происходящие в головном мозге во время длительного стресса, приводит к тому, что наш «главный компьютер» начинает экономить свои ресурсы, по сути «отключая» рад способностей, таких как способность к критическому мышлению, анализу и принятию решений. Так что высыпаться и отдыхать нужно хотя бы для того, чтобы просто оставться собой и не оказаться однажды в неприятной ситуации.

Источник информации: Женский журнал, где вы так же найдёте народные рецепты косметики и средства ухода за кожей лица.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс и работа, Стресс и сон:

  • 5 полезных привычек удачливых людей
  • Сохраните эффективность работы вашего мозга с помощью семи простых упражнений
  • Как избежать стрессов на работе?
  • Как стать жаворонком
  • Необычные оформления офиса

  • Комментарии закрыты.