Настроение у молодых девушек все равно, что весенняя погода – капризно и неустойчиво. Это происходит потому, что в период до беременности и родов организм будущих мам подвержен значительным гормональным колебаниям. Юная леди и сама понять зачастую не может, отчего ей вдруг взгрустнулось? Почему ей плохо?

Подробнее »

Давно не секрет, что природа воздействует на состояние человека. Особенно негативно влияет на многих людей (в большей мере это касается женщин) зимнее время года. Недостаток света, серое небо, мороз и холод навевают тоску и уныние. Депрессия определяется болезненным состоянием тоски и безысходности и сопровождается различными психическими расстройствами. Особенно подвержены зимним депрессиям люди, работающие в темных помещениях.
Подробнее »

Наши рабочие будни до такой степени заполнены бумажной волокитой и всевозможными помехами, что в этом всем недолго и потеряться. Именно неорганизованный подход к работе и жизни может заставить тебя удивляться тому, как мало вы достигли за прошедший день. А ведь плохая организация рабочего дня — это стресс, который может привести и к головным болям и к бессоннице и к депрессии. Давайте научимся жить без стресса. Для этого нужно соблюдать простые 10 правил тайм-менеджмента.
Подробнее »

Современная жизнь предполагает ведение активного образа жизни без выделения времени на отдых. Режим в цейтноте очень часто заканчивается стрессом, что приводит к снижению показателей физического здоровья.

Подробнее »

В переходном возрасте вся молодежь борется не только с родителями и учителями, но и со своими проблемами – одна из самых главных которых в жизни подростка – прыщи, акне, ношение брекетов и прочее. Однако если усвоить несколько простых правил то, по крайней мере, уход за лицом доставлять проблем практически не будет, а в будущем кожа будет просто благодарна.

Подробнее »

Наверное, каждый человек знает, что такое мигрени и имеет сложившиеся понятие об этой проблеме. Для одного – это образ взбалмошной молодой девушки из восемнадцатого века, которая при малейшем волнении падает в обморок и приходит в себя только от «нюхательных» солей. Для другого – это яркое воспоминание из детства, когда все разговаривают шепотом и ходят в доме на цыпочках, чтобы не потревожить маму, у которой болит голова.

Подробнее »

Не важно — есть ли причина у вашего плохого настроения или ваша хандра беспричинна — есть много способов победить её. Вот вам только некоторые из них.
Подробнее »