ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Не все диеты одинаково опасны!

Автор Антистресс Опубликовано: 18 января 2011

Сегодня существуют сотни различных диет и способов «быстро» похудеть, якобы без вреда для здоровья. Нет. Ни один из них, уверяем, не соответствует действительности.

Начать следует с того, что прежде чем «садиться на диету» и смотреть купальники в интернет-магазине размеров s и xs, необходимо, именно – необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста медика диетолога!

Если вы не довольны своим весом и хотите что-то в себе изменить, то совсем не правильно полагать, что полный отказ от еды и купальники интернет магазин с его идеальными моделями, не нанеся вреда вашему здоровью, помогут решить проблему. И методы, подобные методам  «Дранкорексиков» — людей, сидящих на алкогольно-никотиновой диете – вовсе неприемлемы, об этом подробно на женском ресурсе woman.ru!
!

В чём же заключаются основные опасности самовольных диет. Как правило, самовольная диета заключается в насилии, совершаемом над своим организмом путём лишения его практически всего питания. При этом он перестаёт получать необходимое количество витаминов, жиров, белков, углеводов и других питательных веществ! Основной ошибкой является то, что человек почему-то убеждён, что всё это он получит из жировой массы, которая будет сжигаться его организмом, но это не так. Организм получает серьёзный стресс.

Практически во всех случаях следствием таких диет становится снижение иммунитета, различные аллергические реакции, слабость и недееспособность, раздражительность, аритмия, головокружения и боли различного характера. Серьёзный удар наносится по желудочно-кишечному тракту. Все системы организма начинают работать со сбоями. И самое страшное, что по окончании диеты человек что называется – дорывается до еды, по которой, конечно же, изголодался. Это очередной стресс для организма, отвыкшего от усвоения такой пищи.  И естественно, как результат – ухудшение здоровья, порою очень тяжело исправимые.

Что бы добиться результата не нанеся вред здоровью – отправляйтесь на консультацию к специалисту. Любая диета должна индивидуально подбираться для каждого человека в отдельности с учётом всех особенностей его организма, потребностей и возможностей и ни в коем случае не должна наносить вреда вашему организму.

——————

Похожие посты из рубрики Каталог, Питание, Питание и стресс:

  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушения сна
  • 7 мифов о еде
  • Диета для семейной пары – «Вместе веселее!»

  • Комментарии закрыты.