ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Почему мы болеем на отдыхе?

Автор Антистресс Опубликовано: 24 февраля 2011

Почему мы болеем на отдыхе?

Почему мы болеем на отдыхе?

Очень многие из нас почти не болеют на работе. Годами не берут больничный, на службу ходят, как на подвиг. Но в отгулах или в отпуске почти обязательно хандрят. Случается это и в других странах. Голландский психолог Ад Вингерхутс даже ввёл такое понятие, как «синдром свободного времени». По его наблюдениям, европейцы частенько «предпочитают» болеть в выходные дни или в отпуске. Причём это не связано с важной должностью и высокой мерой ответственности работника. К числу болеющих дома может относиться и директор крупной фирмы, и грузчик в небольшом магазине.

Разгадка этого синдрома кроется в психологии человека. Такие люди к любой работе относятся очень ответственно. В чём-то подвести партнёра, начальника, коллегу по службе они просто не могут себе позволить. На недомогание, усталость, простуду стараются не обращать внимания. А дома, в отпуске, когда человек никому ничего не должен, все эти неприятности проявляются вдвойне. И, вдруг, начинает болеть спина, наваливается усталость, появляется ангина, болит голова, настойчиво напоминают о себе старые болезни.

Голландский учёный предположил, что виной этим бедам является стресс при резком переходе от работы к отдыху. Стресс подавляет иммунную систему и она, на время, перестаёт надёжно защищать организм. Из этого научного вывода стоит извлечь практический урок. Если вы можете уверенно отнести себя к такой группе героев труда, то стоит постараться из неё выйти. Ради своего здоровья позволяйте себе иногда быть «пофигистами». И в отпуске вы будете отдыхать, а не болеть.

Благодарим за помощь в публикации: семейный психолог в москве.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс и работа:

  • 5 полезных привычек удачливых людей
  • Сохраните эффективность работы вашего мозга с помощью семи простых упражнений
  • Как избежать стрессов на работе?
  • Как стать жаворонком
  • Необычные оформления офиса

  • Комментарии закрыты.