ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Главная причина целлюлита – стресс

Автор Антистресс Опубликовано: 10 марта 2011

 

Стресс — причина целлюлита

Стресс — причина целлюлита

Вы заметили у себя признаки пресловутой «апельсиновой корки», или хотите предотвратить ее появление? Тогда вам нужно знать, что специалисты называют несколько причин развития целлюлита, главной из которых является стресс.

Что с нами делает стресс?
Казалось бы, какая связь между стрессом и неровностями кожи? Давайте разберемся, что же происходит в организме человека в моменты крайнего перенапряжения? Под влиянием стресса надпочечная железа вырабатывает гормон адреналин. В таком состоянии организм работает на пределе собственных возможностей, интенсивно расходуя ресурсы. Если человек постоянно находится в напряжении, то его организм преждевременно изнашивается. Это незамедлительно отразится на состоянии кожи. Кроме того, пытаясь преодолеть стресс, многие переедают и злоупотребляют алкоголем. Конечно же, это отрицательно сказывается на состоянии организма в целом и является прямой причиной развития целлюлита.

Краткий курс-антистресс для красивой кожи.
Объявив войну стрессу, нужно изучить инструменты и методы борьбы с ним. Перечислим основные из них, которые помогут вам дать отпор разрушительному воздействию стресса.

  1. Известно, что спорт лидирует среди методов борьбы со стрессом. Занятия фитнесом, танцами, или плаванием дадут заряд энергии на весь день, и не оставят никаких шансов ни стрессу, ни целлюлиту.
  2. При стрессе расслабляющий массаж способен творить чудеса. Руки специалиста снимут мышечные зажимы, помогут наладить эмоциональный фон и улучшить общее состояние кожи.
  3. С давних пор известно благотворное воздействие воды на нервную систему. Используйте это знание и боритесь со стрессом, плавая в бассейне, принимая контрастный душ, или ванну с ароматными маслами. Также эти процедуры замечательно тонизируют кожу.
  4. Для активизации защитных сил организма необходим полноценный сон. В среднем продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки.
  5. Пользуйтесь любой возможностью побыть на свежем воздухе: пройдите несколько остановок пешком, погуляйте с собакой дольше обычного, и организм отблагодарит вас прекрасным самочувствием.

Если выполнять эти несложные правила достаточное количество времени, то они очень скоро превратятся в хорошие и здоровые привычки. Никакие стрессы вам будут нипочем, вы забудете о целлюлите, а ваша кожа будет сиять красотой и здоровьем!

——————

Похожие посты из рубрики Стресс и внешность:

  • Как заставить себя похудеть?
  • 5 лучших салонных процедур, подготавливающих волосы к лету
  • Интернет-магазин контактных линз и аксессуаров
  • Антистрессовый уход за волосами в домашних условиях
  • Как быть красивой без стресса

  • Комментарии закрыты.