Женское счастье — это просто!
Если с моделью мужского счастья все вроде бы понятно: нужно посадить дерево, построить дом и вырастить сына, то жизнь женщины трудно поддается каким-либо четким определениям. И чтобы понять, удалась ли ваша жизнь уже к 30 годам, узнайте, какие из важных женских «штучек» вам уже удалось совершить.
Подробнее »
Дети лучше понимают собак
Наверное нет во всей Вселенной такого ребёнка, который никогда не просил своих родителей приобрести щенка. Во взрослом состоянии это желание часто проходит. Часто взрослые думают, что щенок для ребёнка — это просто что-то вроде игрушки, но последние исследования психологов показали, что это не совсем так.
Как побороть депрессию?
Депрессия подкрадывается к нам незаметно, когда погода оставляет желать лучшего, когда начальник по работе недоволен, когда мы не высыпаемся по утрам, когда у нас, словом, всё плохо. Постоянная усталость, быстрая утомляемость и плохое настроение дают знать, что депрессия взяла над нами верх и теперь вправе делать с нашим психическим состоянием всё, что только взбредёт ей в голову. Но мы не должны опускать руки, и, ни в коем случае не должны поддаться её похотям. Мы должны всячески противостоять влиянию депрессии. Но как, же это сделать? На самом деле, не так всё сложно, как вам кажется. Главное собраться и взять себя в руки.
Подробнее »
Сон для здоровья
Издавна известно, что хороший сон — залог крепкого здоровья. Но «хороший сон» дело тонкое и, все мы знаем, что вовсе не каждый день приходится высыпаться. То нас мучает бессонница, то кошмары заставляют вскакивать посреди ночи от ужаса, то ли мы просто крутимся с боку – на бок и не можем уснуть. Тогда ночь тянется долго и мучительно, вытягивая из нас последние оставшиеся силы. А на следующий день, вместо хорошего настроения и безмерной энергии, нам обеспечено плохое самочувствие, быстрая утомляемость и лёгкая раздражительность. Отсюда и проблемы на работе, и семейные ссоры, и конфликты с друзьями, которые значительно усугубляют наше психическое состояние и способствуют не только плохому настроению, но и нервным срывам. Все эти обстоятельства выматывают настолько сильно, что к вечеру мы вовсе измученны и разбиты. Вот почему так важно высыпаться. Но что делать, если просто элементарно не получается заснуть?
Подробнее »
В жизни каждого человека очень часто возникают ситуации, в которых ему нужно с кем-либо посоветоваться. Но может получиться так, что рядом не будет того человека, который смог бы дать действительно дельный совет. Тогда мы обращаемся либо к литературе, либо к услугам Интернета. Все-таки чаще к последнему, ведь нужную литературу еще поискать надо в библиотеке, а Интернет всегда под рукой.
Женщина и ее шкатулка
Казалось бы, такая простая вещь – шкатулка с бижутерией. Большая или не очень, дорогая и красиво оформленная или купленная, так сказать, по случаю, эта вещица наверняка есть у каждой женщины. Но так ли она проста, как кажется? Возможно, это звучит немного странно, но именно такая шкатулка может рассказать о своей владелице то, чего никогда не поведает о себе сама женщина. Итак, заглянем внутрь этой простой с виду вещицы.
Подробнее »
Ароматные антидепрессанты
У вас неприятности на работе, или дневник сына в очередной раз «покраснел» от замечаний учителя? Вы безнадежно опаздываете, стоя в нескончаемой пробке, или проезжающая мимо машина лихо облила вас грязью? Да мало ли ежедневных незначительных и серьезных поводов для того, чтобы утратить душевное равновесие и погрузиться в стресс? К сожалению, этих причин множество и они не лучшим образом влияют на эмоциональное состояние.
Подробнее »