ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Связь между стрессом и ожирением

Автор Антистресс Опубликовано: 28 июля 2011
Связь стресса и ожирения
Связь стресса и ожирения

Вы когда-нибудь замечали за собой, что за время просмотра фильмов ужасов можете поглотить огромную коробку попкорна, и даже не одну? А это происходит явно не от того, что вы на голодный желудок пошли в кино. Дело в том, что во время просмотра фильма вы испытываете страх, переживания, ваш организм подвергается стрессу.

Американские ученые выяснили, что стресс возбуждает аппетит.

На самом деле, мы очень часто нервничаем, особенно в рабочие будни, когда приходится выслушивать критику и замечания начальства, пока доберешься до работы, настроение могут порядком испортить. Да и разве вам не приходилось слышать фразу: «Пойду поем и успокоюсь заодно». В больших городах жизнь буквально кипит, и куда не глянь, везде найдутся нервные люди. Ученые считают, что в большом городе жители страдают больше от стресса из-за своего жесткого ритма жизни.

Кроме того, очень часто человек находясь в депрессии пытается заказать еду и заглушить ею свои переживания, что естественно ведет к избыточному весу. А если после набора веса еще и попытаться посадить себя на диету, то можно нанести двойной удар нервной системе.

Стресс может быть не только отрицательным, но и положительным. Когда человек добивается успехов, карьерного роста, обретает известность, он тоже подвергается стрессу, но более приятному для организма. В таких случаях организм точно также реагирует и пытается вместить в себя как можно больше калорийной еды.

Даже крысы, подвергающиеся стрессу во время опытов, проявляли хороший аппетит и поглощали жирную пищу. У животных уровень гормона, который отвечает за аппетит, повышался во время волнений, что доказывает прямую связь между стрессом и лишним весом. Кроме того, ученые хотят на основании этих опытов и исследований придумать новые способы борьбы с лишним весом.

——————

Похожие посты из рубрики Питание и стресс, Стресс и болезни, Стресс и внешность:

  • Еда и настроение — порочный круг, опасный для здоровья
  • Чем кормить умников и умниц
  • Кроха за столом, или Как научить малыша самостоятельно есть
  • Как заставить себя похудеть?
  • Приятный вечер вдвоем

  • Комментарии закрыты.