ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Горячая ванна компенсирует недостаток душевного тепла

Автор Антистресс Опубликовано: 19 августа 2011

Ванна компенсирует недостаток душевного тепла

Ванна компенсирует недостаток душевного тепла

Горячая ванна – не только отличное средство для расслабления после трудного дня, но и настоящее лекарство, позволяющее избавиться от чувства одиночества. Как показали исследования американских ученых, прием ванны улучшает настроение, устраняет чувство изолированности и может служить заменой вечера, проведенного в компании. По утверждению исследователей из Йельского университета, человек стремится принять ванну или душ, когда чувствует себя одиноким. Чем острее он ощущает одиночество, чем чаще он это делает, и тем горячее вода в его ванне.

Вас утомила работа в Киеве, покинул любимый человек или изводят родственники? Учёные выяснили — какой спосолучше всего помогает поднимать себе настроение!

Опубликованные на страницах журнала Emotion результаты исследования говорят о том, что физическое тепло можно рассматривать в качестве своеобразной замены теплу душевному, социальному. Следовательно, чем более одиноким ощущает себя человек, тем больше он стремится компенсировать недостачу душевного тепла физическим. Кроме ванны, одним из способов восстановления внутреннего комфорта является употребление горячей жидкой пищи (супа), либо напитков – чая или кофе.

В исследовании принимали участие 400 человек, возраст которых – от 18 до 65 лет. В их обязанности входило ведение своеобразного дневника, в котором добровольцы фиксировали информацию о принятых в течение дня ваннах. Кроме этого, от них требовалось проанализировать и указать свое психическое состояние перед этой процедурой. Как утверждают исследователи, связь между социальным и физическим теплом генетически заложена в каждом человеке. Ранее ученые из университета Торонто экспериментальным путем подтвердили наличие связи между одиночеством и ощущением физического холода. По их утверждению, люди, находящиеся в социальной изоляции и ощущающие душевный дискомфорт, в отличие от своих более общительных товарищей, предпочитают горячие напитки.

——————

Похожие посты из рубрики Антистрессовый выходной, Управление стрессом:

  • Как избавится от утомления и не уставать
  • Иван Царевич и Серый волк—2
  • Верхом от стресса
  • Танцы помогают преодолеть депрессию, треовжность и нарушения сна
  • Ребенок сам решит, во что ему играть и от этого его развитие пойдет быстрее

  • Комментарии закрыты.