Беременные суеверия

С беременностью связано множество суеверий. Но все ли они на самом деле имеют под собой основания?

Подробнее »

Диета Малышевой

Доктор с ученой степенью, диетолог и популярная телеведущая программы «Здоровье», Елена Малышева утверждает, что склонна к лишнему весу. Однако одного взгляда на эту хрупкую и утонченную женщину достаточно, чтобы усомниться в ее словах. Елена к подобной реакции уже давно привыкла, и в ответ на нее предлагает несколько советов, которые составляют одноименную диету Малышевой.

Подробнее »

Когда речь заходит о кухонных гаджетах, просто непозволительно не привести в пример такое достижение современной индустрии, как мультиварка. В этом, на первый взгляд, простом и нехитром приспособлении, состоящим из чаши для продуктов и нагревательных элементов, можно варить, тушить, печь, готовить на пару, поджаривать…

Подробнее »

Чем поможет психолог?

Наверняка каждый, кто хоть раз задумывался о необходимости похода к психологу, испытывал большие сомнения. Почему нужно рассказывать о своих проблемах совершенно чужому человеку, когда рядом есть старые друзья и родные? И каким образом психолог может помочь клиенту, если совершенно не знает особенностей его характера и специфических взглядов на жизнь? Безусловно, близкие люди всегда согласятся выслушать и, непременно, посочувствуют в сложной ситуации, но лишь профессионал может оказать необходимую поддержку и помочь изменить взгляд на проблему.

Подробнее »

Как правило, зимой, при недостатке витаминов в пище, снижется и общая физическая активность, вследствие чего происходит накопление лишних килограмм. Но не стоит дожидаться весны, чтобы понять, что пора срочно возвращать утраченную за зиму форму. Худеть можно начинать прямо сейчас, в январе!

Подробнее »

Приводим себя в порядок после праздников

Полноценный отдых не подразумевает «отдых от отдыха», однако праздничные каникулы были длинными и не удивительно, что некоторые из нас за это время успели забыть про размеренный ритм будних дней, которые уже вот-вот наступят. Итак, приводим себя в порядок после праздников, возвращаемся к будничной жизни без стресса.

Подробнее »