ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Ароматерапия при стрессе

Автор Антистресс Опубликовано: 21 марта 2012

Ароматерапия от стресса

Ароматерапия от стресса

Стрессы буквально завладели миром. Человек подвергается им практически каждый день. Чтобы не испортить свое здоровье, со стрессами нужно бороться. Как это делать? Лучшее средство – ароматерапия. Наиболее действенными маслами при ароматерапии считаются:


1. Эфирное масло мяты перечной. Главное его действие – стимуляция работы мозга. Оно способно избавить вас от головной боли, от мигрени, успокоить работу сердца и так далее. Принимая ванну с таким маслом, вы без проблем снимете нервное напряжение. Будьте осторожны, оно может вызвать раздражение, так что при первых признаках прекратите его использование.
2. Масло лаванды. Прекрасно снимает усталость и помогает расслабиться после напряженного дня. Поможет справиться с мигренью. Так же масло лаванды поможет вас заснуть, забыв про бессонницу.
3. Масло розы. Это масло поможет вас справится с нервным напряжением. Приятные ароматы избавят вас от головной боли и нормализуют ваше давление.
4. Масло туи. Кроме того, что масло способно восстановить вашу энергию после перенесенного стресса, оно так же положительно влияет на кровоток.
5. Масло пихты. Оно поможет не только справиться с последствиями стресса, но и повысить вашу работоспособность, снизить утомляемость и укрепить сердце.

——————

Похожие посты из рубрики Ароматерапия, Управление стрессом:

  • Горячая ванна прогоняет депрессию
  • Ароматерапия при стрессе
  • Ароматные «антидепрессанты»
  • Сауна — прекрасное средство от стресса
  • Основные способы релаксации. Способ второй — ароматерапия

  • Комментарии закрыты.