ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Витамин D2 против болезни Альцгеймера

Автор Антистресс Опубликовано: 15 ноября 2012

Что влияет на память и ум?

Что влияет на память и ум?

Мы знаем, как полезны витамины для организма. Знаем, что при долговременном дефиците этих полезных веществ у человека развиваются разные заболевания. Недавно, например, британские ученые, занимающиеся исследованиями в университете Кингстона, обнаружили взаимосвязь между дефицитом витамина D2 и болезнью Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера или старческой слабоумие — тяжёлая проблема. Помимо того, что эти пациентам требуется постоянный медицинский уход и психологическая помощь; это заболевание вызывает сильнейший стресс у всех близких пациента.

Оказывается, что все страдающие деменцией имеют низкий уровень эргокальциферола. У здоровых же людей дефицита витамина D2 нет. Такую интересную разницу удалось выяснить при сравнении образцов крови у больных и здоровых пациентов. При этом надо отметить, что объектами исследований были люди разных полов, слоев населения и т.д. Как вы понимаете, такой широкий контингент пациентов был предусмотрен для получения максимально точных результатов. Что ж, за полгода они были получены и теперь ученые точно знают, что нехватка витамина D2 в определенной мере способствует ослаблению рассудка.

Пока исследователи разрабатывают диеты по предупреждению болезни Альцгеймера, мы хотим напомнить, что нехватка эргокальциферола помимо развития деменции увеличивает вывод солей кальция и фосфора, что негативно сказывается на прочности костных тканей. По этой причине надо не забывать употреблять кладези витамина D2 – жирная рыба, а также яичные желтки. Еще эргокальциферол ускоренно вырабатывается в теплое время, когда человек находится на солнце. Ну и, конечно, надо не забывать о других витаминах. Все они – один механизм. Стоит только одной частице этого механизма поломаться и организм дает старт какому-нибудь заболеванию. Всегда помните об этом и будьте здоровы!

 

——————

Похожие посты из рубрики Здоровье, Каталог:

  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушения сна
  • 7 мифов о еде
  • Диета для семейной пары – «Вместе веселее!»

  • Комментарии закрыты.