ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

О неэффективности и вреде детокс-диет

Автор Антистресс Опубликовано: 1 января 2013

О детокс-диетах

О детокс-диетах

Многие слышали о том, что последствия переедания за праздничным столом и пищевой невоздержанности как таковой устраняют детокс-диеты. Однако, как утверждают ученые, такие диеты не помогут достичь желаемого результата, кроме того, данная процедура негативно сказывается на здоровье и приносит вред организму.

Согласно результатам опроса, который был проведен организацией под названием Hepatitis Australia, из 600 его участников 70% думали, что очищающие печень диеты, в том числе с использованием детокс-препаратов, полезны и хорошо влияют на здоровье. Но опыт гастроэнтерологов подтверждает как раз обратное – эти процедуры и препараты неэффективны, а некоторых случаях просто вредны.

Суть вопроса в том, что в клетках печени происходит отложение жира, и никакие диеты не могут повлиять на этот процесс. Таким образом, ни шлаки, ни токсины в печени не складируются. Поэтому самой простой рекомендацией специалистов является такая: «Всегда следите за своим питанием, сведите к минимуму употребление спиртного и откажитесь от вредных привычек».

К тому же, если печень человека уже нездорова, то детокс-диета в этом случае ему просто противопоказана. Дело в том, что резкое похудение обычно ведет к активизации клеток печени по накапливанию жира, что ставит под удар функционирование и без того больного органа. В конечном итоге появляется воспаление и появление рубцов на печени, которые грозят возникновением цирроза или рака, как при алкогольной зависимости.

——————

Похожие посты из рубрики Здоровье, Каталог:

  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушения сна
  • 7 мифов о еде
  • Диета для семейной пары – «Вместе веселее!»

  • Комментарии закрыты.