ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Польза и разнообразие занятий на спортивном батуте

Автор Антистресс Опубликовано: 16 января 2014

Спортивные батуты приобретают сегодня все большую популярность, именно потому производители предлагают широкий ассортимент моделей для дома, которые с легкостью можно разместить даже в самом небольшом помещении. Большой ассортимент спортивных моделей вы можете найти в ИМ Крихітка.

Рассматривая компактные модели спортивных батутов, особенное внимание хочется обратить на Батут диаметром 102см. Такой вариант прекрасно подойдет для активных занятий спортом. Однако в случае необходимости, его можно быстро и легко сложить до еще более компактного состояния. При этом батут достаточно устойчив и надежен, а выполнять упражнения на нем можно самые различные.

Спортивные батуты для дома чрезвычайно актуальны, ведь каждый сможет заниматься в любое удобное для себя время. Нет больше необходимости посещать спортзалы или заниматься на улице. Компактные и мобильные спортивные батуты для дома позволят проводить время весело и с пользой.

Особенная польза прыжков на спортивном батуте

Как известно, прыжки на батуте улучшают самочувствие, повышают настроение и дарят положительные эмоции. Однако не все так просто, как кажется.

  • Уже давно отмечено, что прыжки тренируют все мышцы, повышают работоспособность и укрепляют иммунитет. При чем, такие занятия достаточно просты для каждого.
  • Поэтому человек в любом возрасте сможет прекрасно выполнять незамысловатые трюки на батуте.
  • Дело все в том, что во время прыжка человек пребывает в нескольких состояниях.
  • На первом этапе, подпрыгивая, мы преодолеваем силу притяжения, а на втором – буквально на секунду, погружаемся в состояние невесомости.
  • И наконец, при падении вниз, сила притяжения начинает давить на нас в несколько раз сильнее, чем обычно.

Такой процесс давления и растяжения благотворно влияет на работу всего организма, каждой его клетки. Происходит ритмическая стимуляция клеток, что приводит к их укреплению, увеличению работоспособности и улучшению обмена веществ.

Более того, в процессе прыжка клетки выталкивают из себя вредоносные шлаки и межклеточную жидкость, которые затем выводятся из организма через лимфатическую систему. Таким образом, происходит очищение всего организма.

Спортивный батут станет прекрасным тренажером для всей вашей семьи. Ведь, независимо от возраста, каждому придутся по душе такие занятия. При этом упражнения оказывают неоценимое влияние на организм, и только в процессе прыжка человек может получить незабываемые эмоции. Такое приятное и полезное занятие спортом доступно каждому.

——————

Похожие посты из рубрики Здоровье, Каталог, Спорт и фитнес против стресса, Управление стрессом:

  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Нарушения сна
  • 7 мифов о еде
  • Диета для семейной пары – «Вместе веселее!»

  • Комментарии закрыты.