ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Автор Оксана Апшанцева Опубликовано: 2 февраля 2017

Чай из Вербены является одним из самых популярных во Франции напитков. Его освежающий вкус дополняют нотки цитрусового аромата.

Вербена содержит много минералов, ароматических веществ. Есть в ней воск и танин, которые эффективны при бессоннице, болях в спине, температуре и проблемах с пищеварением. Растение получило наибольшее применение при разного рода расстройствах нервной системы.

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

Вербена обладает поистине чудодейственными свойствами в этом отношении. Вот пять состояний, которые можно заметно облегчить с чаем из Вербены:

1. Бессонница

Для обеспечения спокойного сна достаточно выпивать чашку чая за час перед сном в течение 2-3 недель. При беспокойстве, панических атаках вы можете сделать расслабляющую ванну с добавлением вербены. Настаивайте в течение 10 минут 200 г цветков и листьев вербены в литре воды, затем процедите и налейте в ванну с горячей водой.

2. Мигрень

Если мигрень случилась на фоне усталости и стресса, настой вербены может быть эффективным. В этом случае вам потребуется выпивать по 500 мл чая в день. По словам неврологов из Университета Гонконга, вербена является одним из немногих растений с нейропротекторным действием. Растение предотвращает разрушение клеток нервной системы с возрастом, благоприятно действует на мозг.

3. Дисфункции ЖКТ

Вербена успокаивает расстройство желудка и эффективна в случае тошноты. Сделайте чай из горсти сухих листьев и дайте настояться в течение 5 минут. Рекомендуется употребление двух чашек напитка в день после еды.

Вербена не рекомендуется беременным женщинам!

4. Грипп и простуда

Вербена укрепляет иммунную систему, снижает температуру и убирает отеки. Если у вас повысилась температура, вскипятите чайную ложку сухой вербены в 200 мл воды. Пейте по две чашки отвара в день в течение одной недели.

5. Стресс

Для того, чтобы снять стресс, может пропить вербену курсом. Пейте по две чашки настоя Вербены в день в течение 10 дней. Возьмите 2-3 столовые ложки высушенного растения на литр воды.

Растение очень эффективно при стрессовых состояниях и проблемах с памятью. Для более высокой эффективности, настой вербены можно сочетать с пчелиным медом.

——————

Похожие посты из рубрики Стресс:

  • Социальные сети способны сделать людей несчастными
  • Панические атаки: как бороться самостоятельно?
  • Средства от авитаминоза для эффективного лечения
  • Ритуалы перед сном, которые помогут вам избавиться от тревоги и стресса
  • Вербена (Вербена лекарственная) при стрессах

  • Комментарии закрыты.