ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Архив рубрики: ‘Книги о стрессе’

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

Автор Антистресс Опубликовано: февраля - 24 - 2015Комментарии к записи Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях» отключены

Ты лучше голодай, чем что попало ешь;
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Мы тщательно следим за питанием, чтобы быть в форме. Физическая активность или лекарства во время болезни помогают нам заботиться о физическом теле. Так почему же мы не столь же щепетильны в том, что касается отношений с другими людьми? Пища питает наше тело, а общение питает нашу душу. Наше физическое здоровье напрямую зависит от правильного питания. Но точно так же наше душевное равновесие и психическое здоровье зависят от того, с кем и как мы общаемся. Так почему мы забываем о нашем психологическом состоянии и не стремимся к тому, чтобы «подкачать» душу, а не мышцы?

Подробнее »

Прививка от стресса

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 22 - 2010Комментарии к записи Прививка от стресса отключены

Няни делают девочек наркоманками, а мальчиков учат изменять своим женам

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 30 - 2010Комментарии к записи Няни делают девочек наркоманками, а мальчиков учат изменять своим женам отключены

няни и детиВ Британии произвела фурор книга психиатра Денниса Фридмена «Непрошенный дар: почему мы совершаем те поступки, которые совершаем?» (Unsolicited Gift: Why We Do The Things We Do). В ней, в частности Фридмен исследует вопрос о том — почему матери должны сами воспитывать своих детей, а не передоверять эту важную миссию няням и гувернанткам.

Подробнее »

Управление стрессом или что есть на сайте про стресс?

Автор Антистресс Опубликовано: февраля - 1 - 201021 комментарий

Остановить стресс!Работа, семья, дети, дом — на себя времени совсем не остается? В этом случае просто необходимо на пару дней как следует расслабиться душой и телом, немного побаловать себя. Полностью посвятите выходной своему хорошему самочувствию и избавлению от стресса — и это заменить вам короткий отпуск и станет залогом на будущее.
Подробнее »

Стресс и болезни. Какая связь!

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 29 - 2008Комментарии к записи Стресс и болезни. Какая связь! отключены

Стресс является причиной многих нарушений со стороны здоровья. Согласно исследованиям, у людей, испытывающих хронический стресс, вероятность серьёзно заболеть повышается на 50%. Подробнее »

Запрет на пользование социальными сервисами повышает стресс

Автор Антистресс Опубликовано: сентября - 9 - 2008Комментарии к записи Запрет на пользование социальными сервисами повышает стресс отключены

Работа и стрессЗапрещая подчиненным использовать интернет в личных целях, работодатели несут финансовые потери, поскольку лишают сотрудников возможности управлять своим стрессом. Подробнее »

Стресс и дети.

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 15 - 20082 комментария

Перед вами одна из немногих книг, посвященная актуальнейшей на сегодняшний день проблеме — детскому стрессу. Не секрет, что в современном обществе все дети подвержены воздействию факторов стресса, что со временем может привести к развитию нарушений — как физиологических, так и психологических.

OZON.ru — Книги | Детский стресс и его причины | Жизель Жорж | Ces enfants malades du stress | Психологический бестселлер | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-7905—2042-1, 2-84337-179-1

Цель данной книги — не только доказать существование детского стресса, описать его воздействие на поведение и здоровье детей, но и предложить способы борьбы с ним.

Многие родители склонны связывать «негативное» поведение детей с самыми разными причинами. Однако словосочетание «детский стресс» большинству родителей просто не приходит в голову. А зря!

OZON.ru — Книги | Воспитывать ребенка без стрессов и переживаний... Как? | Жизель Жорж | Les enfants malades du stress | bon ton | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-386-00008-0

Самое замечательное в этой книге то, что психологи проводят параллели между тем, что родители считают стрессом в своей жизни и тем, что происходит с их детьми.

То, что примеры основаны на зарубежном опыте — нисколько не мешает читать книгу. Если подумать — проблемы-то у всех одинаковые. Поэтому книга читается на одном дыхании.