16 ноября, 2008

Стресс и боли в спине

Может ли стресс стать причиной болей в спине и если может - как избавится от этой боли. Вопрос это отнюдь не праздный, ведь, согласно статистике, периодические боли в спине испытывают до 72% взрослого населения. Читать далее

Tags: боль в спине

Posted at 12:46 дп | Комментариев нет

20 октября, 2008

Психосоматические последствия хронического стресса.

Хронический стресс начинается тогда, когда мы чувствуем, что обстоятельства не подвластны нам. При этом мы часто теряем перспективу, не можем найти решения или полагаем, что нужно приложить больше усилий для достижения важного для нас результата.

Tags: хронический стресс

Posted at 11:05 пп | 3 комментария

6 августа, 2008

Признаки стресса. Физиологические признаки стресса.

Признаки стресса. Физиологические признаки стресса. Как понять, что вы сами или кто-то из окружающих находится в состоянии стресса? Присмотритесь к ему внимательно. Возможно вы заметите вот эти признаки стресса.

Tags: признаки

Posted at 1:04 дп | Один комментарий

17 июля, 2008

Хроническая усталость. Понять и победить!

Далеко не всем известно, что хроническая усталость может развиваться не только и не столько при переутомлении, но и оказываться результатом длительного воздействия стресса на человека. Проявляется она в физическом, эмоциональном, нервном и интеллектуальном истощении резервов организма. Читать далее

Tags: отдых, усталость

Posted at 11:57 дп | Комментариев нет

14 июля, 2008

Что такое синдром отсутствия отдыха?

Синдром отсутствия отпуска Американское психосоматическое общество информировало общественность о том, что отпуск на 20% улучшает здоровье человека и уменьшает риск внезапной смерти. Тем, кто отказывается сделать перерыв в работе, даже советуют пройти курс психотерапевтического лечения, чтобы избавиться от синдрома отсутствия отдыха.