28 ноября, 2008
Кризис и стресс
Изменение материального статуса является серьёзным стрессом для организма. Обвалившийся рынок ценных бумаг затронул финансовое положение многих жителей России. Именно поэтому многие психологи и психиатры рассматривают финансовый кризис, как ситуацию в которой могут обостриться всевозможные психологические проблемы и даже психические отклонения. Читать далее
Tags: кризис, стресс
Posted at 12:54 дп | Комментариев нет
27 ноября, 2008
Снять стресс. Способ № 12. Выспаться.
Самый простой способ снять напряжение — это сон. Если вы встаете утром хорошо отдохнувшим, то у вас есть все условия для того, чтобы сохранить спокойствие и невозмутимость в течение всего дня. Это особенно важно в ситуации, когда вы ищете работу. Читать далее
Tags: вакансия, сон
Posted at 12:17 дп | Комментариев нет
20 ноября, 2008
Диета и стресс
Любая диета для организма — это сильнейший стресс. А в условиях, когда вся жизнь — сплошной стресс — диета оказывается попросту вредным мероприятием. С другой стороны — лишний вес тоже является стрессовым фактором для многих людей, особенно для женщин. Выход из этого замкнутого круга можно найти, если внимательно отнестись к результатам научных исследований. Читать далее
Tags: диета, кортизол
Posted at 11:59 дп | 2 комментария
19 ноября, 2008
Психолог или таблетки?
Исследователи из Гронингенского университета опубликовали в журнале Clinical Psychology Review результаты исследования, согласно которому большинство пациентов с тревогой и депрессией предпочитают психолога, а не таблетки. Читать далее
Tags: депрессия, исследования, препараты, тревожность
Posted at 3:13 пп | Комментариев нет
17 ноября, 2008
Пасмурная погода приводит к лишнему весу
Давно известно, что в пасмурную погоду возрастает частота депрессий. И в то де время ни для кого не секрет, что в плохом настроении некоторые люди начинают больше есть, заедая стресс. Однако ученый выяснили, что не только фактор переедания приводит к лишнему весу. Есть еще один фактор. Читать далее
Tags: витамин D, депрессия, лишний вес, ожирение, пасмурная погода, переедание
Posted at 1:55 пп | Комментариев нет
