ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

Архив рубрики: ‘Питание и стресс’

Еда и настроение — порочный круг, опасный для здоровья

Автор Антистресс Опубликовано: марта - 22 - 2015Комментарии к записи Еда и настроение — порочный круг, опасный для здоровья отключены

Еда и настроение

Еда и настроение

В последнее время всё чаще в сети попадаются публикации, описывающие якобы проведённые учёными исследования, свидетельствующие о том, что определённая пища помогает регулировать настроение. Научность таких статей можно поставить под сомнение — скорее в них просвечивает ангажированность производителями опасной еды. Однако учёные утверждают, что получают в исследованиях достоверные результаты.

Кому верить и как на самом деле относится к подобным «исследованиям»? давайте разбираться.

Подробнее »

Чем кормить умников и умниц

Автор Антистресс Опубликовано: января - 7 - 2015Комментарии к записи Чем кормить умников и умниц отключены

Третья четверть школьника.

Третья четверть школьника

Третья четверть — сама тяжелая для учебы. Сырой, промозглый март в сочетании с усталостью от долгого учебного — прямая дорога и к болезням и к снижению успеваемости. Мы не можем повлиять на погоду или изменить школьную программу. Но мы вполне можем изменить питание наших школьников, чтобы они смогли пережить это тяжелое время, оставаясь бодрыми и здоровыми.

Подробнее »

Кроха за столом, или Как научить малыша самостоятельно есть

Автор Антистресс Опубликовано: сентября - 4 - 2014Комментарии к записи Кроха за столом, или Как научить малыша самостоятельно есть отключены

Как накормить ребёнка?

Как накормить ребёнка?

Каждый ребёнок развивается по-своему. Бывают дети, способные уже в два года покушать и одеться без посторонней помощи, а бывают и такие, которых приходится кормить с ложки даже в четыре года. Можно ли научить любимое чадо быть самостоятельным?
Подробнее »

Как заставить себя похудеть?

Автор Антистресс Опубликовано: июля - 7 - 2014Комментарии к записи Как заставить себя похудеть? отключены

bc8b7e534bfeВот и лето пришло, а вы за зиму набрали лишние килограммы. «Как от них избавиться? Как заставить себя похудеть? – спрашиваете вы себя и не находите ответа. А ответ есть. Давайте разберёмся вместе. Главное — правильный психологический настрой.

Подробнее »

Приятный вечер вдвоем

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 16 - 2014Комментарии к записи Приятный вечер вдвоем отключены

Какие девушки нравятся парням?У большинства людей есть стереотип, что приятные неожиданности стоит делать только по праздникам. Часто молодые люди хотят сделать что-то необычное для своей возлюбленной и ждут для этого подходящего момента. Но ведь ваша жизнь и есть этот самый момент. Ее стоит наполнять приятными сюрпризами как можно чаще. Поэтому не ждите, а сделайте романтический вечер для своей девушки прямо сегодня. Почему бы и нет?! Подготовку начните как можно раньше, чтобы к вечеру всё было идеально. А мы вам поможем с несколькими идеями.

Подробнее »

Банан от депрессии

Автор Антистресс Опубликовано: июня - 5 - 2014Комментарии к записи Банан от депрессии отключены

Банан поможет от депрессии

Банан поможет от депрессии

  • Банан полезен — всем известно!
  • Но кожура идет в отход!
  • А зря — ведь для лица полезна,
  • и от депрессии спасет! )))))

Жители далекой Африки, не станут выбрасывать кожуру от банана, в надежде, что кто-то нехороший не ней поскользнется. Они ее просто сушат! Но сушить кожурки мы не станем, а будем использовать их сразу, как очистим банан, и скушаем его.

Подробнее »

Что употреблять в пищу для лучшей дееспособности мозга?

Автор Антистресс Опубликовано: мая - 30 - 2014Комментарии к записи Что употреблять в пищу для лучшей дееспособности мозга? отключены

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами

Все мы видели рекламу батончика Nuts, который якобы «заряжает» мозг. В действительности эта сладость никаким образом не влияет на работу извилин. Возможно, он действительно заряжал бы мозг, если бы в его составе были грецкие, а не лесные орехи. Чем же так полезны грецкие орехи, которые сами собой напоминают человеческий мозг? В них содержатся редкие кислоты, улучшающие память и повышающие способность концентрировать внимание.

Подробнее »