Приводим себя в порядок после праздников
Полноценный отдых не подразумевает «отдых от отдыха», однако праздничные каникулы были длинными и не удивительно, что некоторые из нас за это время успели забыть про размеренный ритм будних дней, которые уже вот-вот наступят. Итак, приводим себя в порядок после праздников, возвращаемся к будничной жизни без стресса.
Женские комплексы
Тот факт, что у женщин бывают комплексы, ни для кого не секрет. Одни считают себя слишком полными, другие – слишком низкими, третьи… и так можно продолжать практически бесконечно. Какие-то из этих комплексов вполне безобидны, другие же доставляют женщинам и их партнерам немало проблем. Порой низкая самооценка женщины просто разрушает ее сексуальную жизнь. Итак, что же больше всего раздражает представительниц прекрасного пола в их собственной внешности?
Подробнее »
Флирт на работе
Отношения мужчины и женщины изначально подразумевают флирт – даже если вы безобидно общайтесь с коллегой по работе. И если учесть, что на работе мы проводим чуть ли не треть своей жизни, то общение с сексуальным подтекстом происходит в офисе постоянно. Как же правильно флиртовать с коллегами, чтобы не переступить границу дозволенного?
Подробнее »
Бедные и богатые
Что богатому, хорошо, то бедному погибель в самом прямом смысле слова. Жизнь в дорогих и престижных районах города вредит здоровью малоимущих. К такому сенсационному выводу пришли ученые изучавшие свидетельства о смерти более 7.5 тысяч человек, проживавших в четырех города США.
Подробнее »
Снять стресс на работе
Стресс является неотъемлемой частью любого взрослого человека. К сожалению, в настоящее время очень много работ связано с эмоциональным напряжением, повышенной усталостью, раздражительностью. Все эти факторы и создают стрессовые ситуации. Конечно, вечером придя домой, человек может полностью расслабиться в кругу семьи и следующий день начать с полной энергией.
Подробнее »
Работа по ночам
Как утверждают ученые из Гарварда, ночная работа негативно влияет на здоровье человека. По их мнению, она не только нарушает функционирование сердечно-сосудистой системы, но и является одной из причин развития диабета.
В ходе проведенных исследований выяснилось, что у человека, работающего по ночам на протяжении 3-9 лет, в крови понижается уровень серотонина, что способствует развитию диабета. Риск заболевания возрастает от года к году.
По мнению экспертов, такие последствия ночных смен для организма вызваны тем, что в генах человека заложена программа, согласно которой он должен бодрствовать днем и спать ночью. Нарушение этого правила ведет к нехватке в организме гормона серотонина, вследствие чего у человека повышается риск развития инсульта, инфаркта и диабета.
Так что ответ на вопрос о том, может ли мозг работать в три часа ночи, очевиден — ночью лучше спать!
Проблемы с памятью
Ученые представили миру результаты новых исследований о прямой зависимости умственных способностей и внешности человека. Иными словами, с возрастом, люди у которых короткие ноги и руки, склонны к заболеваниям и проблемам с памятью.
Подробнее »