Любая смена места работы – это неминуемый стресс. Новые задачи, незнакомые условия труда, жесткие сроки... А тут еще и новоиспеченные коллеги недоверчиво косятся в вашу сторону и не желают принимать новичка в свой тесный сплоченный круг. Проблема решаема – все зависит от вашей гибкости и коммуникативных навыков. Существует ряд правил, следуя которым вы можете сделать вливание в новый коллектив максимально безболезненным и быстрым.
Подробнее »

Вряд ли найдется человек, которого ни разу не коснулись войны внутри рабочего коллектива. Современные менеджеры даже выдумали новое слово для обозначения притеснений на работе – моббинг. И даже если вы пока еще не попадали в офисные разборки, всегда есть риск оказаться непосредственным участником самого конфликта, или же сторонним наблюдателем, в обоих случаях нужно уметь правильно себя вести. Тогда и «пережить бурю» будет намного легче.
Подробнее »

Аврал? Не вовремя подготовили документацию на работе? Опять не успели оплатить счета? Что это – трудные будни или… ваше неумение грамотно распределять собственное время? Ведь далеко не каждый из нас обладает организаторскими способностями, включая умение расставлять приоритеты и четко для себя определять, что в его жизни – главное, а что – второстепенное.
Подробнее »

Результаты исследования, в котором участвовало более 5 000 человек, показали, что чем больше стресса испытывает человек на работе, тем больший риск заболевания астмой он имеет. Ученые наблюдали за людьми в течение 10 лет и пришли к выводу, что стресс на работе увеличивает риск астмы в два раза, по сравнению с риском заболевания у людей, которые не испытывают стресса на работе.
Подробнее »

Насколько бы меньше у нас было проблем в жизни, если бы мы умели сканировать людей, как детектор лжи. Но психологи дают совет: лжеца можно вычислить по многим поведенческим признакам. Стоит лишь внимательнее следить за своим собеседником во время разговора.
Подробнее »

Стойкость к стрессам – это уже одна из главных черт современного человека. Не зря ведь пункт «стрессоустойчивость» указывается как обязательное требование в каждом втором объявление о работе. И это не удивительно: жизнь в большом городе ежедневно дарит нам десятки хоть и маленьких, но неприятных сюрпризов. Лифт сломался, застряли в пробке, пропустили обеденный перерыв…как результат – плохое настроение, стресс, депрессия. Узнайте, как именно вы реагируете на стрессы.
Подробнее »

В нашу эпоху, проходящую под эгидой информационной революции, значительно возросла нагрузка на биосистемы человека. Ведь информацию необходимо постоянно перерабатывать. Умственное развитие современного человека очень высоко, однако уровень чувствительности аналогичен тому, что был у предыдущих поколений. Органы восприятия не успевают за технологиями.
Подробнее »