Первый раз в первый класс!» — это, конечно, один из самых значимых моментов в жизни родителей и их подросшего чада. Чтобы подготовка к этому важному событию прошла без стресса, следует начинать ее заблаговременно и подойти к этому вопросу со всей ответственностью. Не стоит скупать все, что имеет хоть какое-нибудь отношение к школе. Многие вещи могут просто не понадобиться в первом классе, а заметно похудевший кошелек станет поводом для стресса. Идеальный вариант – это список необходимых покупок. К примеру:
Подробнее »
Архив рубрики: ‘Учеба и стресс’
Как собрать ребенка в школу без стресса?
Как справиться со стрессом во время экзаменов?
Экзамены являются тем периодом в жизни вашего ребенка,когда он подвергается наибольшему стрессовому воздействию и нуждается в вашей помощи. Подавленное состояние и беспричинные слезы-верные признаки нервного напряжения. Есть несколько способов как вы можете оказать своему ребенку практическую помощь.
Астения или повышенная утомляемость
Спонсор поста: «Берёзка» — разработка электронных компонентов.
Повышенная утомляемость — астения - относится к числу наименее специфических психических расстройств. При астении утомление возникает при повышенной нагрузке, чаще во второй половине дня.
В более выраженных случаях, даже при сравнительно несложных видах деятельности, быстро появляется чувство усталости, слабости, обьективное ухудшение качества и темпа работы, отдых помогает мало. Подробнее »
Экзамены без стресса
От сессии до сессии живут студенты весело. Поэтому для многих студентов сессия — это сильный стресс. Как подготовится к нему, как не стать жертвой этого стресса? Читайте ниже. Подробнее »
Вы студент? Заведите питомца!
Давно известно, что домашние любимцы помогают пожилым людям справляться с одиночеством. Однако они помогают не только людям в возрасте. Студенты и подростки с их помощью тоже могут справиться со стрессом и чувствовать себя лучше. Подробнее »
В школу без стресса

- Любая перемена ритма жизни может привести к стрессу. Особенно это касается школьников. Ведь ритм жизни длительных летних каникул разительным образом отличается от ритма жизни во время учебного года. Родители думают, что ребенок летом отдохнул, но на деле резкая смена обстановки практически сразу сводит на нет результаты летних каникул. А это стресс, приводящий к плохой успеваемости и появлению заболеваний. Как смягчить школьный стресс? Подробнее »
Получение высшего образования — причина стресса

Получение высшего образования, польза которого признанна несомненной, с медицинской точки зрения, оказывается, может быть вредно. Именно получение высшего образования, как выяснили американские ученые, является одной из основных причин стресса для всех, кто получил диплом. Причем жертвами стресса студенты становятся не только во время учебы, но и после ее окончании.
Не секрет, что сама учеба — сильный фактор стресса. Получение высшего образования ежедневно держит студентов в состоянии напряжения, поскольку основная цель — диплом о высшем образовании — может быть и не достигнута по окончании нескольких лет учебы, насыщенных курсовыми работами, экзаменами, контрольными и прочими стрессовыми факторами.
Но и после получения высшего образования, как утверждают ученые, бывшие студенты подвергаются стрессу чаще, чем те, у кого за плечами только школа. Почти половину времени образованные люди находятся в состоянии стресса, между тем как не попавшие в ВУЗы «тратят» на стрессы только треть своей жизни. Такие показатели неудивительны, ведь и причин для стрессов у образованных людей больше.
Кругозор у людей после получения высшего образования шире, их статус выше и занимаемые ими должности ответственней, чем у тех, кто получил только среднее образование. Соответственно, и причин для стресса у них больше.
Однако при этом образованные люди больше знают о стрессе, способны распознать его и принять соответствующие меры, чтобы стресс преодолеть. У них, также, больше возможностей прибегнуть к медицинской помощи.
Люди же малообразованные, зачастую, не понимают даже, что переживают стресс, а соответственно и помощи не ищут. В результате, стресс «накапливается», и отрицательно влияет на нервную систему, что рано или поздно приводит к общим негативным последствиям для организма.
Таким образом — получение высшего образования — это и фактор стресса и, одновременно, возможность адекватно справляться с этим стрессом.
По материалам англоязычной прессы




